今日の課題

おはようございます。

自分に?課してる一日の課題をシェアさせていただきます。

今日も曇りのメルボルン。

少し寒いです。

雨がちょっとづつダストを流してくれるように、

少しづつ気づいて手放す。

です。

モヤモヤ、嫌な感情、重たい体、

ホコリをさっと払うように

一つでも何かが浮上したら、

サラッと雲が動くように、流れていくのを見届けてください。

また現れたら、

同じように。

そうすることでどうなるんじゃなくて、

プロセスと生きてみましょう。

ありがとう