おはようございます
コート必須の日常になってきましたね
多治見も寒さがつのります
（古い演歌みたい笑）
そういえば
今年の初めに購入したコートが
先日親友と色違いのお揃いということが判明しました！
「わー！」「キャー！」盛り上がる４０女子（笑）
双子の様でした
（身長差15センチ近いけど）冬も楽しいわ～
昨日は主人が夕方からの出勤
まぁ、お風呂でも入ってあったまりゃ～
ということで毎回のアロマバスソルトを作成
【用意するもの】
※オリジナル分量です
・塩（私は目分量ですが２００Lに３０ｇ程が一般的）
ミネラルを含んだ精製されていないものがベスト
私はギリシア産の加熱されていない天日塩を使っています
・ココナッツオイル（小さじ１程度）
（お湯とオイルを馴染みやすく乳化させるため）
・お好みのエッセンシャルオイル
（不純物のない高品質のもの）←肝心！
この日のブレンド内容は
ローズマリーラベンダーフランキンセンスこれらを各３～４滴
主人は厨房で料理を作っているので
重いものを持つ運ぶとは違えど
立ちっぱなしの肉体労働
筋肉の疲労を和らげるブレンドにしました
（愛用のガイドブックと直感で決めています）
疲労を感じてからではなく
身体にかかる負担を軽減するためのブレンド
先手を打つ
もうすぐ１年になるこのアロマバスソルトに
いつの間にかすっかり慣れて
入っている間、そして湯上りの違いが
本人も分かってきたようです
最初のころは「やめろよ～」と言ってましたし
湯船に本当に浸かってるのか？！と疑うほど
短時間だったのが今では・・・
いい湯だな♪あははんタイム作り大成功～～～
入浴時間が長くなりました
まだまだ寒さが増していきます
冷えを取る、温めるはとても大切です
体調や気分に合わせて作るこのアロマバスソルトは
材料さえあればとっても簡単なので
誰にでもできますよ
◇
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