おはようございます
少し早く眠ったら、少し早く置きました
からだ時計の正確さが嬉しかった朝です
それにしても
今日も暑くなりそう
本当に暑い日が続いています
室内でも少し動いただけでじわっと汗をかきます
昨日の新潟上越市高田では
38.5℃という真夏並みの気温を記録したとか
熱中症のニュースも増えてますね・・・
意識して水分補給！！
私は大丈夫～。ではないです
◇
私の小学生の頃は30℃～31℃くらいが
最高気温だった記憶をしています
夏といってもプールの水がすごく冷たくて
手のひらが青くなってかゆーくなったり
ぶるぶると震えた事もあったなぁなんて思い出しました
今思えば、寒冷地の夏なので結構涼しい中
プールに入っていたんだなと思います
光と気温が育むものからの
和みや喜び、そして幸せを感じることがあっても
暑すぎるのは勘弁～というのが正直なエゴですね（笑）
エゴっていけないものの印象が強いかもしれませんが
こうだったら氣持ちがいいのになぁ～
と思うことは大切ですよ
正直でＯＫ
どんな状態が好きで
楽しんで過ごせるのかという部分
そこに意識が繋がっている人は
そこへ向かっていきます
どうしたら自分にとってベターでベストなのかが
分からずに過ごしていることが多いと
ゴールの無いマラソンを続けていることと
さほど変わらないのかもしれません
この暑さの中、ゴールの無いマラソンだなんて・・・
想像したら暑さでかかない汗がでます（笑）
自分で作るゴールがあっていいんですよ
軌道修正もいつだってできます
その繰り返し☆
自分と直結♪
マイアカラーセラピスト＆インストラクター
KAORI