自分をご機嫌にする方法

おはようございます。

ライフコーチの磯瑞乃（いそ　みずの）です。

目覚めスッキリと起床。

でも、なんとなく心がモヤっとしていたので、いつもと違う朝の過ごし方をしてみました♪

読みたい本を持ち込んで、香りのよいバスソルトで半身浴。

その後、アップテンポの曲を聴きながら朝食準備。

そして、家族と笑って、話してたら、

ご機嫌充電完了！

自分をご機嫌にする方法を知ってると、こういう時に楽ですね♪

朝に半身浴&読書というのは、初めてやってみたのですが、これがとーっても良かったです！

香りにも癒されるし、やる気の出る本を読んで一日をスタートって、とても清々しい♡

あなたの、

自分をご機嫌にする方法はなんですか？

ぜひコメント欄で、教えてください♪

1パターンだけでなく、複数パターンがあると、その時々に合ったものを選びやすいと思うので、皆の参考になるはず

さて、今日もセッションで、ワクワクです。

どんな一日になるんだろう✨

ステキな週末を♪

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