2025年 （パニック障害発症してから４年半）

手術を境に、重度障がい者になってしまった旦那の介護疲れからパニック発作を繰り返すようになり、治療始めて次の春で5年。

発症当時

『⑤介護うつからのパニック障害(介護から離れる)』

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思うように動けず、もどかしくて落ち込むこともあるけど、去年の今頃、一昨年の今頃と振り返ると（ブログ続けてるとほんまに備忘録になりますねー）回復度はちゃんと上がってるなー、と実感します（嬉）

真夏は日中ほとんど外に出れなかったし、だいぶ寒くなった今は、手足と耳が冷えると、家の中にいてもあっという間に目眩がしてくる。

それでも

年明けに還暦を祝ってもらって

春に旦那の納骨を終えて１周忌法要　

星野OMO7に１人で宿泊

振り袖で写真館撮影

梅干し漬けて、夏野菜を育て、味噌仕込み

なんばグランド花月

堺バルーンに乗って仁徳天皇陵を見る

ハーベストの丘イルミネーションも見る

映画も観て（孤独のグルメ・国宝・8番出口）

文章講座入門編受講

再度味噌仕込み

Harmony  Soap 製作6本

義父27回忌法要

他　細々したことと

　　　だいぶやってる！！

まだまだ頓服使うし、訪問看護さんに色々ケアしてもらってるけど、冬至点の頃に来年の希望と願いを思いながら、あれやりたい、あそこいきたい、こんな自分でいたい、と具体的なイメージをしてみました。

とにかくまた１年、生きれて良かった。

来年も生きてよう。

ほんでもっと色々動こう。

読んでくれてる方々、「いいね」をポチッとしてくれてる方々、ありがとうございます

来年もみんな幸せな気持ちで過ごせますように！！

奉賛会からの年末授与品。

氏神様にはほんまにお世話になってる。

心の支え🙏

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旦那との５年4ヶ月、このブログのまとめ本です。

大動脈解離・大動脈瘤手術・脳梗塞・リハビリ・介護施設・介護

あと、アスペルガー夫・カサンドラ妻の話も少し。

興味のある方に読んでいただけると嬉しいです。

50代の旦那が突然要介護５の重度障害者に。5年４か月の闘病と介護の記録

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今年の Harmony Soap

今年2月からのHarmony  Soap です。

カフェドサボンさんのマカダミアナッツミックスオイルで。クレイ４種類ゆっくり重ねていきます。

ティートリーとゼラニウムの香り

最後、ボールに残る生地がもったいなくて、ギリギリまで集めまくって端っこに流します😁

紫根を漬けこんだ太白ごま油ベース。

イランイランの甘い香り。

ピクミンと共に😆

こちらも太白ごま油ベース

マンダリンとゼラニウムの香り

最近緑を使いたい時はクロレラパウダーです

オリーブオイルベース🫒久しぶりに渦巻き🌀

ラベンダー🪻の香り

渦巻きは沖縄のクチャで。

丸が好きです◯◯◯

カフェドサボンさんのミックスオイル

カレンデュラマイルド。年に一度は作るオレンジ色の元気が出そうな石鹸。カモミールジャーマンパウダーが付いていたのでどっさりいれました。

ゼラニウムとティートリー。今年はゼラニウム多し。

こちらもカフェドサボンさんのオイルミックス。米油ベースで、白ぬかパウダーが付いてました。

米油の石鹸はどっしり重めで濃い泡になります。

イランイランとオレンジスイート

来年もコツコツ作っていきます😊

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大動脈解離・大動脈瘤手術・脳梗塞・リハビリ・介護施設・介護

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27回忌

手術を境に、重度障がい者になってしまった旦那の介護疲れからパニック発作を繰り返すようになり、治療始めて４年半。

パニック発症当時

『②介護うつからのパニック障害 (きっかけ)』

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今日はお寺で義父の27回忌法要でした。

義父の命日が1月半ばなんだけど、3月〜4月には旦那の3回忌もあり、（なんか法事ばっかりやなー…）な気持ちになってきたので、11月に入ってすぐ、年内に法事してもらえるかお寺に相談。

最近はパニック症状も軽く少ないので、激寒ではない今ならできるはず！

親戚筋から催促されたわけではなく、私の一存で決めたので何人参列してくれるのかわからないけど、お坊さんの丁寧な読経があれば、私だけでいいやと思ってました。

結局今日は義姉夫婦と姪親子も参列してくれて、一緒にお経を唱えました。

家系の方針としては法要後、会食・粗供養は当たり前なのですが、もう無理せず私のできる範囲でええかなと、やっと思うことができて。

お知らせの時に「会食はご用意できませんが……」と入れました。

だいぶ「◯◯でなければならない」がなくなってきたし、家系ルールに沿わずどう思われてもええわ、と思えるようになったのはすごいこと

当たり前ですが、お寺の本堂での読経は家や会館よりもずっと神聖で（あー、ここでやって良かった）と満足

読経のあと、「南無阿弥陀仏」の話やサンスクリット語の話をしてくれて、何百億年みたいな天文学的な数字の話を聞いていると、宇宙空間のイメージが出てきて、「壮大すぎるわ〜！無限やわ〜！」と不思議な感覚になりました。

無事に終わってホッとしたよー

年が明けたら旦那の3回忌の準備やけど（その次の年は義母の13回忌ですわ）

とりあえず明日からはお正月に向けて準備よー！！

ちょっと前に今年２回目の味噌仕込！

1人やけど3kgすぐなくなるから4kg仕込んだ！

今回は米麹と麦麹合わせで

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