こんにちは〜Machikoです。
2〜3日、周期的な体調の変化で
ほとんどゴロゴロしていました。
私は薬は飲まないようにしてるし
そこまで酷くないとは思うけど
やっぱり腰やら辛いな〜。
特に気分がどうしても
ネガティヴ思考になるのと
やたら眠い、集中力がないのもあり
よくお勤めしてたなと思います。
3日間くらいのんびりさせてもらった
おかげでだいぶ動けるようになりました。
常に前向きでいたいけど
それは無理やし、
しんどくて身体動かしたくない時は
そのなかで、
「これならできる、これがしたい」
というのをやればいいんや。
ゴロゴロ読書したくなったら
この期間がチャンスと思って
思い切り読書したらええわ。
と、ゴロゴロしながらフランス語
→いつの間にか爆睡。
さ、気分入れ替えましょ〜
今朝は出勤気分を味わうために
出勤時間に合わせて散歩しました。
ずっと忘れてたペディキュアも
やってみましたよ。