オーストラリア通信vol.2ビューティー編。海外の美意識事情。

みなさん　海外生活　という単語を聞いて何をイメージしますか？

おそらく多く人のが食事が高カロリーなものばかりで太りそう！と思う方多いと思います！

確かにそれは間違いではなく、脂がのった大きなステーキやチョコレートたっぷりのケーキなどがどこにでも溢れています。しかし、街を歩いていてもみんなすらりとしたスタイルの良い人ばかり…

みなさんとても美意識が高いです！！

健康的な食生活

 みなさんなぜスリムなボディを維持できるのか不思議でならず、スタイルの良いお友達にどんな食生活をしているのか聞いてみました。

すると、なんと、朝食は生野菜と新鮮な果物を使ったスムージー、昼食はフルーツサラダやアサイーボウル　といったいかにも低カロリーそうな答えが次々と返ってきました。対して、夜はビーフステーキやミートパイなどがっつり系のものをたべているそうです。

つまりバランスが大切ってことですね。

カフェの朝食メニューをみても

自家製グラノーラとヨーグルト、アサイーボウルなどの健康的なものばかり。

また、日本よりもベジタリアンやビーガンといった食文化の概念が広まっています。ビーガンというのは、肉や魚はもちろん、卵や乳製品など、動物性の食材を一切食べない人たちのことです。このように、日ごろから野菜や果物をメインに摂っている人も多いようですね。

これは私の意見ですが、この健康的な食生活の背景には、やはり温暖な気候も関係しているのではないかと思います。温暖なオーストラリアでは野菜、果物が豊富にとれるため、日本に比べて値段がとても安いんです。

わたしも普段はこんなものを朝食、昼食にしています。

指の先まで美意識

またオーストラリアのゴールドコーストには、ネイルサロンやヘアサロンが豊富です。女性はほとんどの人がネイルの手入れをこまめにしています。街を歩いていても、おしゃれなネイルをした人をがたくさん！レストランやカフェの店員さんでさえ、シンプルながらしっかりと爪のお手入れをしている人が多く見受けられます。

ということで、わたしも慌ててネイルサロンへ。

夏らしい色にしてもらいました。

値段は日本の半分以下で格安なので頻繁に通っても経済的。

これなら気軽にネイルを楽しめそうです。

リゾートファッション

お洒落に敏感なCOLORwebメンバー、読者のみなさんにとって、ファッションはやはり気になることの一つだと思います。

ここで流行のファッションは...もちろん言うまでもなくリゾートファッション。

オーストラリアの季節は日本と真逆！

11月～３月にかけてが夏となります。1年中温暖なゴールドコーストですが、この期間は38度以上になる日も！！

とにかく暑いです。

肌を大胆にみせたコーディネートも珍しくありません。

この流行についていくにも、スリムな体系を維持することは必須ですね。

基本的にはサーフブランドが人気です。

女の子は、

ショートデニム×タンクトップ×ビーチサンダル

キャミワンピ×ビーチサンダル

とてもシンプルですが、背中が大きくあいていたり、とっても短めなボトムスが可愛いです。

メンズはというと、、、

Tシャツ×ハーフパンツ×ビーチサンダル

やはりシンプルです。

わたしはこの組み合わせしかみたことありません。

そういえば、街でスーツはおろか、襟付きシャツを着ている人を見たことがありません。

暑すぎて着ることができないというのが大きな理由だと思います。

ということで、わたしも少しだけ肌をみせたコーデに挑戦してみました。

ショートパンツには自信がなかったので、短めのタンクトップスで少しだけ肌みせ。リゾート感はありませんが...
これでも外に出るときは内心とてもどきどきでした。

それでも、新しいファッションに挑戦するのもわくわくして楽しいですね。

 エクササイズ

YOGAやジョギングなどのエクササイズも人気なため、スポーツウェアのショップも沢山。

しかもどれもとても可愛いです！！

朝早起きな街のみなさんは朝5時頃から、ビーチでランニングやヨガをしています。

わたしも影響されてヨガを始めました！

ヨガスタジオやジムなんかも日本よりたくさんあるような気がします。

このようにみなさん自然とビューティー意識をもって、普段の生活を送っているんです。

これもビーチリゾート地ならではなのかも知れませんが、とても魅力的な生活です。

みなさんも気になるものがあれば、ぜひ試してくださいね。

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