風見です。
知人の宮本園えさんが
もう何年も、『楽脳新聞』というメルマガを
配信しているのだけど。
☆宮本園えさんのホームページ↓
先日その中で、
私も以前やっていた〝モーニングページ〟と
似たようなことが書いてあって。
☆モーニングページとは？↓
※Google先生より。
それで私も、久しぶりに
モーニングページ、復活してみました。
毎日、朝起きてすぐ！とは
なかなかいきませんが
やっぱり、これ、いいですね。
見えてくるもの、
整理されるもの、
あります。
それで、今朝びっくりしたのが、、、
モーニングページを書き終わって、
Twitterに
「モーニングページ、良いです。」と
書き込もうとしたら、
なんと、
今朝ちょうど私が
モーニングページに書いたことに対する
まるで答えのような投稿が
一番最初に上がってきて！
↓↓↓
あまりにも完璧な答えだったので
思わずスクショしてしまいました。
本当に、、、
どれだけたくさんの
〝他の誰かの〟価値観、考えにとらわれ、
自分の感情、思考を
これは正しいのだろうか？
正しくないのだろうか？
と、ジャッジしていることか。
そして本当に、
大切なのは、〝自分にとっての〟健やかさ。
健やかさ、の部分は、
私にとっては、穏やかさ、と言っても
しっくり来ます。
朝からなんだか、
ピピピピピーンとスッキリつながって、
もう、それでいいのよね！と。
モーニングページ。
書くってすごいですね。
それも、正直に！
誰に見せるものでもないですからね。
Ailes Color／エールカラー
風見美穂
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