おはよう～♪（11/11）
来た
来た
来た～
秋本番が来たね
今日は風が強そうで
木枯らしが吹きそうだけど…
秋日和になりそうです
秋を楽しむぞ〜
さぁ、今日も深呼吸から始めましょう
新鮮な朝の空気を
鼻から4秒でスゥ〜っと息を吸って…
吐く時に胃のあたりに
鼻から6秒かけてフゥ〜っと息を広げていきましょう…
笑顔のハッピーdayを始めましょう
今日も笑顔と共にありますように
🍀 🍀 ☘ 🍀 ☘
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あこがれ・希望・夢…
なりたい自分を描き…
自分らしい人生を叶えて…
今まで悩んだ分だけ幸せになってくださいね♪