おはよう～♪（9/29）
昨日の地元は
9月末というのに35.3℃と酷暑でした💦💦💦
今日もそんな感じになりそう〜
それでも夜はクーラーなしで
寝られたので
ラッキ〜でした
さてさて、
今日は中秋の名月ですね🌕✨
中秋の名月と満月が重なるのは
珍しいそうで
次に重なるのは2030年ごろとか。
次も見られるように
健康でいなくっちゃね
ということで
身体のために
我が家は「芋名月」にしますわ〜
ちなみに10月は十三夜で
「栗名月」
とか
「豆名月」
という風物詩もあるようですよ〜
体調悪い時でも
気もちの余裕がない時でも
空見ながら深呼吸して…
満月パワーの月光浴…
うるおいますね～
毎月楽しみがあるって
気もちも生活もがゆとりできて良いですね〜
さぁ、今日も深呼吸から始めましょう
鼻からスゥ〜っと息を吸って…
口からフゥ〜っと息を吐いて…
何度か自分のペースで繰り返しながら
今日も生きていた〜
元気だ〜
ありがとう〜
と声に出して
笑顔のハッピーdayを始めましょう
今日も笑顔と共にありますように
🍀 🍀 ☘ 🍀 ☘
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今まで悩んだ分だけ幸せになってくださいね♪