よもぎ蒸しをしてもらってきました！
韓国に行くと、あかすりとよもぎ蒸しとサウナと糸の産毛取りと
いろいろとセットになって受けたことありますが
登戸のレッスン場所でもある しかくい空さんでは
「よもぎ箱」という よもぎ蒸しサロンもありますの
以前、こちらで体験したのですが、再度しよう！
ちょうど、鼻水と喉の粘膜系のつらい時期だし、と
受けてまいりました、よもぎ蒸し
今回のでよもぎ蒸しは３回目！
韓国１回
日本１回で、今回です
そもそも…よもぎ蒸しの効果って
よもぎをはじめとする様々な、
漢方を煎じた生薬の蒸気を粘膜から体内に取り入れる、
発汗作用のあるデトックスメニュー。
婦人科系の増強や女性特有のお悩み、冷え、
体質改善などにとても効果的。
また殺菌・消炎作用の働きにより、
様々なお肌トラブルを防ぎ、美肌効果も。
婦人科系疾患、生理不順、生理痛、血行促進、
美肌、ダイエット、代謝UP、解毒、疲労回復、
体質改善、浄血、更年期障害、貧血、痔など。
さまざまな症状に効果的。。。。らしい
韓国の民間療法！
韓国に行くときのエステにはつきものと私は認識しています！
ティーパックに入った漢方を使ったよもぎ蒸しもあるようですが
こちらは、煮出したハーブ（よもぎなど）をよもぎ蒸しのスチームに使っておられます
オリジナルのよもぎ＆ハーブブレンド！
これを煮出して、子宮を温めます。
しかくい空さんの外観
この中で着付けなどのレッスン講座とよもぎ蒸しが行われます！
おもぎ箱さんのサロンルームはアジアンな感じ
ここで、よもぎ蒸し前にお茶をいただき、デトックスを促します
白い天蓋みたなのが、ハーブテント
この中に椅子とIHヒーターとよもぎ入りお鍋があり
中はほかほかとして、いい香りが漂っています
ハーブテントの中で一人でポンチョに着替えられるので、寒くなかったです
このシェアハウスのオーナーさんと私のみの超プライベート空間
椅子の下には煮出したよもぎ入りお鍋が置かれておりまして、
よもぎを煮出す蒸気が、椅子に座ることによって、
中央に開いた穴から、粘膜を伝って子宮に体内に浸透していく仕組み
ポンチョで、椅子を覆って蒸気が逃げないようにして
出来るだけ、身体にしみこませる感じにします（私の場合）
私はのぼせたくないのと、冷えとりの頭寒足熱が気持ちいいので
ポンチョから顔や手だけ出していました。
平気ならポンチョの中に顔も入れてしまって、
鼻、口、目などの粘膜から蒸気を取り入れるのも良いそう。
時間は４０分程度、つらかったら３０分で切り上げることもできます
私は１５分経過くらいで、もう汗が！
オーナーゆめみさんとお話ししてたので、時間はあっという間！
どうして、こう楽しい時間ってあっという間なのかしら？もう
汗だくになりましたが
拭きとってしまいすぎない程度にタオルオフする感じにするそう。
タオルも貸してくださるので、手ぶらでOKです
そして、ぽかぽかだったので、まずは靴下重ね履きします。
これに、レギンスも重ねて、さらにうっとりするようなぽかぽか感に
そして、これ以降、ティッシュ必須だった鼻の通りが良くなって
翌朝にはもう治ってました
結構なデトックス効果あったみたい
いつもは半身浴なのですが、こうして集中的にお手当するのもいい！
また、セルフメンテナンスできない時にたよろ～っと
