工場直販ショップ カラーズ
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インビクタスを観て、ルイボスティ！
くいしん坊の発想ですね(^▽^;)
今日はひとりご飯なので簡単に・・・（笑）
エリンギと長ネギの和風パスタ クリームチーズのせ
アボカド わさび醤油で
お醤油とチーズって、相性がいいんですよ。
チーズに岩ノリをのせて、おつまみにしたり、
味付け海苔をまいてみたり・・・
パスタも、チーズでまろやかになりました。
アボカドは「森のバター」と呼ばれていて、
栄養価が高く、
コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、
老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，リンなどの
ミネラルを多く含んでいます。
もっとも栄養価の高い果物として、ギネスにも乗っているそうです。
今日は肉も魚もないので、これで栄養補給です。
そして、
南アフリカへ旅行した友達からもらった、ルイボスティです。
甘くておいしい。
ルイボスティは、ノンカフェイン、ノンカロリー、ポリフェノールがたっぷり
鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、マンガンなどミネラルが豊富
腸の働きを整える、消炎作用もある・・・
とにかく、体にいいお茶です。
たまに、「ルイボスティハイ」を置いているお店もありますよね。
クセがないので、お酒と割っても飲みやすいですよ。
映画を思い出しながら、ゆっくり味わっています。
ほしまき☆彡
インビクタス（Invictus）
ラテン語で「不屈」、決して負けないという意味
いい映画でした。
真の指導者とは・・・
考えさせられました。
マンデラさんは、反アパルトヘイト運動により30年も投獄されいて、
家族と離れ離れになりながらも、自己犠牲で祖国のことを考えていた。
私腹を肥やすことなど考えずに・・・。
観終わってから、じわじわと想いが伝わってくる、
そんな映画でした。
子どもたちとの交流で気持ちが解けていくシーン 、よかったです。
（
クリックしてね）
正義のために・・・
がんばらないで、がんばり中です
ほしまき☆彡
節分が終わったので、
季節のイベントは「桃の節句」
会社エントランスに、小さな雛人形を飾りました
受付電話前にも・・・
小さなことですが、季節を感じるってステキですね。
飾り付けをしていたら、
何人もの男性スタッフが「いいですねー」って
雛人形って、女の子だけのものだから、
憧れみたいなのがあるのかな・・・
春は、もうすぐそこまで来ています
ゆっくり、ゆっくり・・・
がんばらないで、がんばり中です
ほしまき☆彡
＜お内裏様とお雛様、並べる順番は？＞
一般的には、向かって左にお内裏さま、向かって右に雛人形を飾ります。
また日本古来の風習で、京都のひな人形は左右逆に飾りますが、
お好みの飾り方でお雛祭りを楽しんでください。
ITスタッフ いずちゃんからの差し入れ
疲れた脳には、甘いものが必要(*^▽^*)
Thanks
ほしまき☆彡
| 脳にすばやくエネルギーを送る、「砂糖は脳のごはん」なのです。 |
| 脳が緊急にブドウ糖を必要とするとき、もっとも頼りになるのが砂糖です。食べ物として摂取された砂糖は、小腸で消化吸収され、その後数10秒で血液中に現れます。砂糖は、ごはんやパンに比べて吸収が速く、失われたエネルギーをすばやく回復させる速効性のエネルギー源なのです。 そのため、徹夜の試験勉強や長時間の会議に出る時には、甘いものを摂ると集中力が増して、頭がすっきりします。また、マラソンなどのエネルギー消費が多いスポーツで疲れきった時や糖尿病患者が急激に血糖値を下げすぎて昏睡状態に陥った時、砂糖水を飲ませたり、アメをなめさせるのは、砂糖が緊急なエネルギー補給にもっとも有効だからです。 |
