おはようございます。
Anyです。
我が家で育てている桜ちゃんの蕾が開きだしました☺️
朝から幸せな気持ち。
もう春ですね。
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私は怒りを感じたり、表現したりするのが苦手です。
喜怒哀楽でいうと、
怒が抜けてるんじゃないかなって思うくらいでした。
この間、３年半ぶりぐらいに怒ったことがあるのですが、それぐらい 怒りはあんまり感じない。
怒りをしまいこんだことってあるかな？
と自分に問いかけてみました。
まっさきに浮かんだのは
小学生時代、
大好きで仲がいいと思っていた女の子に
裏でバカにされ友達だとは思われていなかったことでした。
気づいた時にはその子は引っ越しをした後で、
私は裏切りという怒りーというより、恨みや憎悪を感じました。
嫌がらせをしたい気持ち、
私の傷ついた気持ちを分からせてやりたい！
一人だけ幸せな顔してるなんて許せない！
という感情。
そういえば感じていたな、とその
ドロドロとしたおぞましく感じるものが蘇ってきました。
その子が引っ越した後
何回も電話をしました。
無言で切ったこともありました。
今思うとその子にすごく念を飛ばしてたと思います。
子供だった自分の中でも
怒りという感情はおぞましく、
その ブラックホールのような得体の知れない感情を
すべて感じきることは困難のように思ったんだと思います。
そして耐えきれず 、 無意識というレベルに抑圧したんだろうなぁって。
めっちゃ自分の中に怒りあった。笑
ショックだったよね
よう頑張ったなあ と、いま思うと
今書いてるだけでも泣きそうなほどです。笑
怒りの底にある、
自分は尊いという気持ちに寄り添ってあげたいと
思います。
怒りという感情で自分に守られ
怒りを受け入れるということで
自分の尊さを知る。
今日も良い１日を( ﹡ˆoˆ﹡ )
みなさん、大好きです🌸
Any