9/28♡お題♡心の健康

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満月まい（みつづきまい）です
❤まいさん❤って呼んでね
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9月28日（土）
今日は母のベッドサイドバーを交換
元気になったら邪魔だそうです（笑）
午後は奥平智之先生のセミナーへ
行ってきます
今、必要な学びです

今日のお題『心の健康』


メンタルヘルス
心の健康
心のバランスがとれている状態がベターですよね
でもなかなかそうもいかない
精神的に今どうなのか？
家族は？
心の健康についてお話を聞いてきます
ラジオの最後のゲストの先生のセミナーです
1年半ぶりにお会いします


⭕️里山レインボー交流会








昨日は主催のイベントでした
にぎやかなイベントとなり
本当に良かったです
お米の差し入れ
具材の差し入れ
お菓子の差し入れ
バックヤードは大人気

キッチンカーも大人気
各ブースも大人気

前回は台風で半日で中止状態だったので
小雨でも午後はやんでくれてよかったです

無料体験5個も大人気でした

おいしいお米をいっぱい食べて大満足
揚げたてのチェロスやシフォンケーキも食べちゃいました

そうそう！
今年も産業祭りの司会のお話頂きました
嬉しいな
近いし、楽しいし、おいしいのです（ごはん）


今週のYouTube↓


 

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満月 まい（みつづき まい） lit.link(リットリンク)カラーMステーション　、カラーMステーション 主宰　カラーコンサルタント　満月まい（みつづきまい）です。フリーのカラーコンサルタントとして現在活動中フラワーコーディネーターとして活動するうちに、「全ての花には色があり、色には意味がある」と思いカラーコンサルタントの道へと進みました。　　　　「色を日常に活かす」をテーマに外面の色（似合う色）･…リンクlit.link

 

 

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9/27♡お題♡無料体験

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9月27日（金）
今日はイベントの日
7時にお迎えに来てくれて
8時から出展者の搬入開始
9時～17時までイベントです
寝不足だわ

今日のお題『無料体験』


今日のイベントは無料体験が4つ
+おまけで1つ
5個の無料体験ができます
知ってもらう
試してもらうがまず先です

気功、発声法、三味線演奏、己書
+血管年齢チェックです

イベント出展者17ブースです
お天気が心配ですが
雨天決行です
無料体験は希望者のみ

来るだけで楽しいイベント
交流会です


⭕️スコーンと珈琲


昨日はバタバタ
zoom、LIVE、ランチ、昼寝、お祝い
今日の準備
提出するデータ
ちょっと体調が不調でしたが
お昼寝後にシャワー浴びて
夜は歌声喫茶になったcafé

アドレナリンが出て
自転車で帰りはすいすい帰ってきました
0時まで作業がかかったけれど
無事に準備が終わってよかった



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9/26♡お題♡大腸を考える日

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9月26日（木）
朝6時はNYとのzoom
午前中は予定があり
午後から
明日のイベントの準備
夜はちょっとだけ近所へ
何だかバタバタするわ

今日のお題『大腸を考える日』


9月26日
数字の9が大腸の形状に似ていることと
大腸に生息する腸内フローラ（腸内細菌叢）が「フ（2）ロ（6）ーラ」と読める語呂合わせだそうです

最近、腸活ってよく聞きますよね
善玉菌が少なく悪玉菌が多い私

お腹が弱いのです
腸は第2の脳？
第1の脳？

腸を元気にしたいですね

9月26日の誕生色は「タンジェリン」
オレンジ色です
腸のチャクラの色はオレンジなのです

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⭕️歩いたわ


昨日は私はクラウドセミナーへ
母の病院は妹ちゃんが行ってくれました

無事に膝のコルセットを外すことができました
10月から
またリハビリデイとデイサービスに行けます
良かった良かった
1か月ちょいと長かった

毎日コルセット装着をするために
シャワーの後
💦汗だくになりながらの1か月
でも昨夜
ベッド80度くらいで寝ちゃったようで
電気がついているから
冷蔵庫へ言ったら
首が痛いと😓
当たり前だ〜

トイレに行っている間に
8度に下げておきました
やれやれ

でもズボンの着替えも
今日からないから楽ちんです

私は川越でランチをして用事を済ませると
1万歩になるからぐったりでした

夕寝してから
『zoomかむかむチャレンジ』

飲み物の温度のお話
またまた勉強になりましたよ

朝のLIVEでシェアしようっと



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9/25♡お題♡秋の七草

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9月25日（水）
今日は母の病院の日
妹ちゃんが行ってくれるようです
朝活zoomとLIVE配信では
秋の七草のお話です

今日のお題『秋の七草』


春の七草は食べるもの
秋の七草は愛でるもの

【覚え方】
おすきなふくは（お好きな服は？）
秋の訪れを知らせる、風情のある美しいお花ばかりの秋の七草は、語呂合わせで覚えてみましょう。

　お　オミナエシ（女郎花）
　す　ススキ（薄）
　き　キキョウ（桔梗）
　な　ナデシコ（撫子）
　ふ　フジバカマ（藤袴）
　く　クズ（葛）
　は　ハギ（萩）

いかがでしょうか？

十五夜が過ぎ
十三夜までススキを飾ろうかな

⭕️帆立三昧


昨日は「帆立の会」
いつもお誘い頂き感謝です

まずはウエルカム珈琲
帆立の前にミニおむすび
そして帆立
生で
フライで
パスタで
そしておはぎ
珈琲ゼリー
ミニチーズケーキ
日本茶に珈琲

おなかいっぱいです
5人で１キロ
おいしかったな～


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9/24♡お題♡清掃の日

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9月24日（火）
今日はお友達にピックUPしてもらい
恒例の「ホタテの日」
北海道のホタテを食べてきます

今日のお題『清掃の日』


9月24日は「清掃の日」
1970年9月24日に「廃棄物処理法」が成立したことにちなんで記念日として制定されました。

2000年までは「厚生労働省」が実施していましたが、現在は「環境省」に移管されています。
全国各地で清掃を呼びかけ、ごみの散乱防止や廃棄物の減量化を図るのがおもな目的です。

9月24日の「清掃の日」から10月1日までの8日間を「環境衛生週間」

衣替えの季節
ちょっとお家の中の清掃をする機会にしたいと思います

⭕️月見バーガー　


昨日はお家デー
どうしても「月見バーガー」が食べたくて
3日間つぶやいていたので
お友達たちが付き合ってくれて
食べに行くことに

食べ過ぎました😭

食後にサロンで
おやつとアイスと珈琲まで飲んだら
お腹を壊して夕寝2時間
流石に夕飯抜いて野菜ジュースとお湯のみ

デトックスなのか鼻水が出まくり
ティッシュペーパー50枚くらい鼻かみました

イネ科の花粉症なんですが
鼻水くしゃみ目の痒みのオンパレードです


 
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