これまでも度々ご紹介させて貰っているのですが、妊娠し辛かった私が赤ちゃんを授かることが出来た大きな理由の一つに、
今もなお通い続けているスパがあります。
それはスクンビットsoi31にある『MODERN ORIENTAL』
このスパで何を受けて自分の体質改善が出来たかと言うと、
まずはこの遠赤外線サウナ。
最高4人までが入れるこの小さなサウナは、40度～42度の低温で設定されている為、長時間入っていることが可能で、
遠赤外線効果で身体を芯から温めてくれ、尋常じゃないぐらい身体全身から汗が出ます。
この汗は、運動して出る汗とは違い、内臓が活発に動いたことによる汗なので、
サウナから出た後も体が辛くなることがなく、むしろ身体に溜まってた毒が排出され疲れが取れます。
サウナに入る前には、MODERN ORIENTALがお薦めする、このゲルマニウムを小量水で溶かして飲むことで、相乗効果を得ています。
私は、妊娠する前まで毎日かかさず運動していました。
1時間のウォーキングをしても、30分のランニングをしてもかけなかった汗がこのサウナではかけ、
終わった後、お腹を手で触ると暖かくなってるのも効果を感じられる一つでした。
運動すると、汗をかいて手足は火照っているのに、お腹は冷たいことが常だったので、、、
妊娠しにくい身体の原因の一つに、子宮が冷えていること。
生理不順だったことがありましたが、それらはこのサウナに通い続けたことで解決されました。
またサウナ以外にも、『ゲルマニウム温浴』もお薦めです。
手と足をゲルマニウム入りの42度のお湯の中につけ、35分間浸かるというものです。
ちなみにこちらはお家用にレンタルが出来、我が家にもあるので毎日入っています。
35分間入ることで大体600kcal消費すると言われているので、ダイエットにも効果大です☆
妊娠して、お腹が少し大きくなり始めてからゲルマニウム温浴は少し態勢的に厳しくなってきたので、
今の時期はサウナが断然お薦めです‼
ただ、私がこのMODERN ORIENTALに通う一番の理由は、
このスパを営み、70歳になっても現役で働く『マダム陽子先生』の存在があるからかもしれません。
陽子先生にはかれこれ5年近くお世話になり、公私ともに仲良くして貰っているのですが、
この先生の知識の多さ、経験値の多さ、バイタリティ溢れる行動力には、本当に頭が下がります。
また先生に会って、会話を交わすだけで元気を貰えるのは先生のホスピタリティ力でもあり、
私のタイ生活には今やかかせない存在となっています。
なので、なかなか解決出来ない身体の悩みを持っている方には是非ともお薦めしたいです。
合う合わないの相性もあると思うので、一概には言い切れませんが、
何らかの形で良い出会いをして貰えたら嬉しいです。