以前、ソロモン流という番組で取り上げられていた「森島土紀子」さんという女性を拝見してから、
我が家では、お料理に『生姜』を取り入れています‼
というのも、この森島土紀子さんは『生姜の女神』と名付けられるほど、生姜を愛し、生姜をメインに調理したお料理のお店を営んで、日本では、大変繁盛しているんです(*^^*)
事実、森島土紀子さんはうちの母と同じ60歳というお歳にも関わらず、
お肌は透けるほど白く、シワやシミ一つとない綺麗なお肌をお持ちで
体系に関しても、子供さんを2人も産まれたとは思えないほどスリムなのです‼
お店で出すお料理に生姜をたっぷり使い、そんなご飯をご自宅でも召し上がられているということで、
真冬でも下駄を履くほど、年中全身ポカポカだそうです‼‼
それを聞いて以来、我が家でも実践‼‼
生姜、玉ねぎ、はちみつをベースに作ったカレー☆
付け合わせに、鶏ガラベースに、生姜のスライス、トマト、キノコ、レモン汁を入れたスープ。
手作りのガリに、レモンとはちみつを加えたお手製ジンジャエール☆
ハンバーグを作る際も、生姜をいつもより沢山入れ、
キノコ入りソースにも生姜をたっぷり使用‼
また、外出時はジンジャティを(o^^o)
at Brown Eyes(sukhumvit soi12)
生姜を意識的に摂取し始めてから、身体はポカポカしています(*^^*)
主人も生姜が大好きな人なので、喜んで食べてくれています♡
今の目標は、60歳になった時、森島土紀子さんのように健康的で、美しい女性であることo(^▽^)o
それにはまだ30年近くありますが、されど30年なので、今から初めても早くはないはず‼‼
日々の生活習慣をまた改めて見直し、只今実践中です(^_^)
森島土紀子さんのブログはこちら→http://m.blogs.yahoo.co.jp/tokodosu
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