再開!!!

9月に入って早々、最初は熱が出て、今度は風邪になり、頭痛が悪化して・・・・と

久しぶりに体調不良が10日程続き、大好きな運動もずっとお休みしていました

ランニングも、フットサルも出来なかった10日間はやっぱりストレスでした

そして今日、久しぶりにランニングをすることが出来ました。

久しぶりだったので、ジムのランニングマシーンで、30分間だけ。

それでもたっぷり汗をかいて、最高に気持ちよかった

やっぱり私の人生に運動はかかせません

9月後半は元気に頑張りたいと思います