最近、時間が見つかるとジムに行っています☆
朝早く起きすぎてしまった日は、７時頃に（＾＾）
朝に行けなかったときは、仕事から帰ってきてからの１９時頃に（＾＾）
ジムには、これまでも何度も通っていましたが、なかなか毎日続かず、週１～多いときで４回ほどのペース。
それもメニューはひたすら競歩といった感じで歩くのみ！
これが。。。。最近はランニングにはまってほぼ毎日走っています☆☆☆
これまでランニングは、私にとって続きにくいしんどい運動だったのですが、
最近は非常に気持ちよく感じるようになっていて、
「今日も走りた～い！！！」という思いになっています（＾＾）
といっても、最初は約２０分歩いて、それから走るので時間は１０分ほど。
でも、今日は１５分走りました☆
調子の良い日は、３０分走っています（＾＾）
どんなに疲れていても、走ると何故だかその疲れも飛ぶんですね～☆
ランニングにはまる人達の理由がなんとなく分かってきました（＾＾）
毎日、少しずつ記録更新していきたいと思います♪♪♪
さぁ！明日は早朝からコラム撮影だ！！！
頑張ってきま～す（＾＾）♪♪♪