2024.7.3
【24時間うごいているからこそ！】
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7月3日お誕生日の貴方へ
お誕生日おめでとうございます✨
★今日のお花：ハス／雄弁、休養、沈着
★お花の色は：ピンク／自分に優しく
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体を休めること
心を休めることは
とても大切なことで
24時間ずっと
休みなく働く体は
元気だけれど
実は
休みたいとは言えず
ずっとずっと
動いてくれている。
と同時に
心も休みなく
動いてくれて
いつどんな時も
反応する。
自分では
休んでいるつもり
という時でも
明日のことを気にかけて
周りのヒトを気にかけて
じっとしているだけで
頭も心もフル回転！！
体を動かさないから
休んでいる…
というのも
大きな勘違い。
だとすると
体と心を一緒に
休めることは
難しいということ？！
確かに…
一緒に休めないと
どちらかが
動いているなら
何となく
休まらないかも。
誰にも気遣いせず
心と体をゆっくりと
休めることは
明日への活力にも
なっているはず。
毎日のリセットが
できるならそれがベスト。
でももしそれが
難しいとしても
いつもそれを意識して
休めるにはどうするか
考えたいですね！
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今日も元気に笑顔で自分らしく絶好調〜！！