カラーセラピーコンサルタントAkemiのブログへようこそ
いつもありがとうございます
6月も今日は19日
ぼ～～っと生きてると一秒・一分・一時間・一日が
あっという間に過ぎて行ってしまいますね
いえいえ、ぼ～～っとしているわけじゃないよって言う方も
朝日が昇ったかと思いきや、
あっという間に夕日は沈んでいきますよね～。
このあっという間と言う感覚
意識の問題に深く関係すると考えてま～す。
ちょっと例えばの話ですけど。
何だか気が付かないうちにお腹に何となくお肉がついてる
・・・って体験ありませんかぁ？
私もジムのスタジオの鏡で
「あれれ～～なんか身体のシルエットが何となく違うぞ～～！」
・・って、思う事がありますけど
よくよく考えてみると・・
自分が口にする食べ物や食べ方に無頓着になっていたなぁ～と
もちろん、基礎代謝が年々低下してきているのも原因の一つ
なんですけど。
それ以上に、お腹を見ることがなかった・・・なんて場合が
意外に多いのですね。
つまり
どこに意識が行っているか？
ってことになりますね。
ましてや
私たちの身体には、三つのタンクがあるんだとか
一つは肝臓・・・いろいろな解毒に忙しい
一つは筋肉
あと一つは脂肪
普段スポーツ好きな私はそれなりにトレーナーから
筋肉を増やして脂肪の燃える身体作りをしなければ
・・・と言われて久しく
よ～～く存じてますが。
ところがね、
息子（健康カウンセラー）から聴くと
筋肉を増やすのは時間がかかること
なかなか増えるものではなく
また脂肪を減らすには・・・・・
ここからが目からうろこの話
脂肪のタンクの蓋には「鍵」がかかっている・・・って
この鍵を開けないと脂肪を使うことなく
どんどん貯め込んでいってしまうんだそう
ココロの鍵がかかっている人が
どんどん引きこもっていく感覚何となく似てるように思いますね。
じゃあ、どうしたらいいのぉ～～～～
この鍵を開けたらいいのでしょうけど
さてどうしたらいいのかぁ～～。
少し長くなったので、
次回、この鍵を開けてくれる正体をお話ししますね。
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今年から、ココロと身体の健康について
コンサルタントしています。
じつは、ココロと身体は表裏一体
どちらからのアプローチも有効と考えています。
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