人に好かれようと努力することをやめる。

□自己紹介□

・フルタイムで働くワーママ。
・小6の娘は中学受験に向けて塾通い。
・私自身は人から嫌われることが怖くて
　NOが言えない性格。
・毎日フルパワーで働き過ぎて

　ダウンした結果、約3ヶ月間休職。
　2022年10月より復帰。

梅雨が明けたのかと思えば

雨がざーっと降る日もあり

体も心も疲れを感じる毎日ですね。

さて、すんごく今更なのですが

最近、HSPについての本を読んでいます。

自分自身、幼少期に両親含めた周りの人からのプレッシャーを必要以上に感じてきたので、

常に周りの目を気にして生きてきたのです。

復職後もお世話になっているカウンセラーさんからは

『その経験があるから

承認欲求がすごく高いんだね』と

ずっと言われてきました。

でも、承認欲求って

どこから生まれたのかずっと謎だったのです。

その謎を解いてくれたのがこの本。

この本を読んで

頷くことばかりなので

私はHSPなんだなと理解できました。

まずは

人に好かれようと努力することをやめてみようと思います。

私は私のままでいい。

できないことを『できません』と言っても

誰も私のことを嫌いになったりしない。

きっと大丈夫。