隔週で行なっている朝霞での高齢者サークルでのストレッチ クラス。
今回はターコイズのポマンダーでスタートでした。
ターコイズは
ハートからのコミュニケーション
というキーワードを持っています。
ハートが楽しかったら
楽しい💕と歌う。
ハートが悲しかったら
悲しい💔と泣く。
子どもの頃、感じたままに表現していたように。
でも、オトナになると、
素直に表現することを
ちょっと遠慮したり我慢したりする。
オトナの振る舞いとして
それは大切なこと。
他者への気配りとして大切なこと。
自分を押し殺すことなく
相手を傷つけることなく
周囲への配慮と
自身への配慮の
バランスを取ることができる
そのバランスを取るレッスンが
きっと
ターコイズのもう１つのキーワードである
個性化のプロセス
なのではないでしょうか。