骨盤矯正ストレッチ☆みなさまのご感想

コロリドの骨盤矯正ストレッチ。

モットーは『１日５分で美しさをキープする』です。

なにせ、私自身が極度のめんどくさがりですから、１５分以上かかるものは３日以上続きません（三日坊主ならぬ一日坊主）。

スポーツジムやエステサロンも、行くのがめんどくさい。

そこで、
『道具を使わず、家でできて、１０分以内』
という条件を満たすもの、ストレッチとなりました！

身体は手を掛けてあげれば、掛けてあげた分だけ必ず応えてくれます。

床に寝転がって、自分の力を負荷にしてストレッチをする。

レッスンのたった１時間程度で、最初と最後でみなさん身体が変わっているのを実感されます。


レッスンを受けられた方のご感想です

簡単な動きなのに、１回、２回と動かすたびに身体が軽くなっていくのが実感できました！
先生に最初に「自分のお尻の触って形を覚えておいてね」と言われて、最後にお尻の形を確認してみた時の驚き！　お尻ってこんなに上の方で丸いものだったんだ！　今まで垂れていたということを知った瞬間でした。　　　　　　　　　　　　　37歳　女性

最初は動きに慣れなくてぎこちなかったですが、数回練習するうちに覚えてしまいました。
レッスンが終わったら、背が伸びてました！　縮こまってたんですね。
しかも、ふだん鼻炎に悩んでいたのですが、鼻のとおりも良くなってました。
楽しかったです。　　　　　　　　　　　25歳　女性

マタニティケアとしてスタートしました。むくみに悩んでいたのですが、このストレッチをすると、すぐに解消します。助かってます。　骨盤周辺を柔らかくしておくと出産が楽になると先生に伺っていたのですが、安産の方だったと思います。　子育てが始まるとなかなか時間が取れずできていないですが、たまにやると身体がスッキリします。　　　　　　　39歳　女性

とにかく身体が軽くなった。　レッスンの後、椅子に座ったら、いつもは足を揃えるのに違和感があって足を組んでしまうのですが、足を揃えて座る方が楽だった。　中心線が整えられた気がする。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　51歳　男性

立っているのが楽になりました。　肩が上がりづらくて、つり革を持つのも大変なんですが、帰りの電車では気づいたら普通につり革を持っていました。　　48歳　女性


コロリドのストレッチはパーソナルレッスンです。
ご希望の日時をお知らせくださいませ。
￥8.000-/1h
coloridoyuki☆gmail.com

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