ZUMBAインストラクターのChamiは、

大手フィットネスクラブのスタジオが満員になる人気者:-*:-*


美人な上に、魅力的な人柄
久しぶりに女子トークで楽しかった!


フィットネスクラブは会員制だったりだけど、
サークルなら気軽に参加出来ますよー:-*
場所:グリーンアリーナ
参加費:500円
コストコ会員は初回無料だそうです:-*:-*:-*


ブログ:

アメブロ ZUMBA 広島 ちゃみ 


で検索してみてくださいね~恋の矢


とってもかっこいい~~ ドキドキ恋の矢


Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された

ダンスフィットネスエクササイズで、

その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、

ダイナミックでエキサイティングなイ

ンターバルトレーニング形式のワークアウトです。

Zumba(ズンバ)エクササイズは、

心肺機能を向上させるとともに、

多くのカロリーを消費するので、

脂肪を燃焼させる効果が期待できます。

又、レジスタンストレーニングと組み合わせることにより、

主要な筋肉を鍛えることができます。





美人だし~ 音譜




きゃーかっこいい~ドキドキラブラブ