ZUMBAインストラクターのChamiは、
大手フィットネスクラブのスタジオが満員になる人気者:-*:-*
美人な上に、魅力的な人柄
久しぶりに女子トークで楽しかった!
フィットネスクラブは会員制だったりだけど、
サークルなら気軽に参加出来ますよー:-*
場所:グリーンアリーナ
参加費:500円
コストコ会員は初回無料だそうです:-*:-*:-*
ブログ:
アメブロ ZUMBA 広島 ちゃみ
で検索してみてくださいね~
とってもかっこいい~~
Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスフィットネスエクササイズで、
その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、
ダイナミックでエキサイティングなイ
ンターバルトレーニング形式のワークアウトです。
Zumba(ズンバ)エクササイズは、
心肺機能を向上させるとともに、
多くのカロリーを消費するので、
脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
又、レジスタンストレーニングと組み合わせることにより、
主要な筋肉を鍛えることができます。
美人だし~
きゃーかっこいい~