どちらもハーブティーにできるので、買ってみました

カモミールはまだ、お茶にできるほどではありませんが、スペアミントは葉一枚でハーブティーになるらしい。
早速ハーブティー飲んでみよう



今日 ある方とのメールのやり取りで 自分の心のブレーキに気が付きました。
子供の頃 両親が散々周囲に迷惑をかけているのを見たり聞いたりしたので、
私はこうなるまい、あるいはこうしちゃいけないと思っていました。
大人になり、このように思ったことはすっかり忘れてしまっていましたが
「迷惑をかけてはいけない」が心のブレーキになっていることを感じました。
きっと 「迷惑をかけてはいけない」のは当然のことだと思う方もいらっしゃると思いますが
私の場合は これによって考えすぎたり周りに気を遣いすぎているようです。
数日前にクレーム心理学の藍色シアン先生のblogで この感覚がおわかりになるのではと思いますので
ご興味がある方はこちらへどうぞ ^^
あ、ブレーキ解除の方法も載ってます ぜひ!
今年大流行のヘルパンギーナが我が家にもやってきました。
息子はお盆にも風邪ひいてましたが、
思えばこれが我が家に猛威をふるっているヘルパンギーナの始まりだったかもしれません。
息子の風邪がなおると その後は私の母へ感染。
私も何かのどの違和感を感じつつもやり過ごしていましたが、この水、木曜はのどの痛みはMAX状態。
ふらつきながらマスク着用で訓練に行きその夜は発熱39度。翌日は多少回復し これで我が家の
やっと夏風邪も終わる思いましたが 今朝になって再び息子が発熱。
しかも 今年も ひきつけが起きる。
あわてて病院に行くと 医師が息子の口の中を見てすぐに
「ヘルパンギーナです。2、3日熱がでるかもしれませんが だいじょうぶですよ。」
病院で2時間ほど様子を見てもらって帰りました。
ヘルパンギーナ は夏風邪の一種でのどに水泡ができ痛みと高熱を伴う風邪です。
今年は大流行しているそうです。リンク先に詳細が書かれていますが 大人にも感染します。
みなさんもお気を付けくださいね。
息子を看病しつつ、今日は自分の体も少し休めたいとおもいます。