最近は感情は落ち着いているものだと思っていたら、
数日前に昼休み中にネガティブなニュースを見たいせいか、過去のことを思い出していたせいなのか、いろんなことがないまぜになり、涙があふれて止まらなかった。
わんわん泣いた。あふれ出て止まらなかった。
やっぱり感情が不安定だ。情緒不安定だ。
今日は通院している心療内科の診療日だったので、そのことを話したら、過去を思い出すことはあるし、涙を流すことはストレスから守ってくれるてるから悪いことではないんだよと言われた。あとは、職務中に泣きそうになった時でもちゃんと人目を避けて泣いているし、それまでは泣かないでいられるということはコントロールができているから大丈夫とも言われた。そこはポジティブに思っていいとのことだった。
そうなのかな、泣くこと自体がつらいのだが。
過去のことは思い出したくないし、でも、思い出すよね。
辛すぎた思い出は過去にはならない。まだ、現実として私を苦しめる。
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