こんにちは
新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】ありかです～
産後1年以内のママにおすすめ！！の産後ダンス。
わらべうた産後ダンスとは赤ちゃんを抱っこして踊るダンスです。
産後の骨盤ケアや尿漏れ予防、ダイエットに効果的なわらべうた産後ダンス初級クラスです。
90％の赤ちゃんが寝てしまいます。ねかしつけにもおすすめです！
産前産後の運動不足を解消して、筋力を高めていきましょう！
体のゆがみチェック、抱っこ紐調整付き！！
簡単な動きのみなので誰でも簡単にできます。
ママ同士だから楽しく体を動かすことが出来ます☆
赤ちゃんとのふれあい遊びもあります☆
３月は開催予定がありませんのでこの機会にご参加ください☆
【日時】
2月18日（月）
10：30～11：20わらべうた産後ダンス（初級クラス）
【内容】
抱っこ紐調整・ゆがみチェック・ダンス
【場所】新小岩北集い交流館和室
【事前予約制】
10組
【対象】
首がすわった赤ちゃんとママ（妊娠中の方はご遠慮ください）
【参加費】
わらべうた産後ダンス￥800-
キャンセルポリシー→こちらをご確認ください。
【備考】
この日はママ会・英語DEベビーマッサージも開催しています。
詳しくはブログをご覧ください☆
お問い合わせや質問はcheerful_mamababy@yahoo.co.jpもしくはcheerful mama&baby LINE＠へお願いします。
cheerful mama&baby→ブログ
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◆登録料・入会金・年会費：無料
ママ同士の交流の場
子育てを楽しむお手伝い
【主な活動内容】
◆親子・家族で気軽に楽しむ【参加型イベント】（フリマ・家族撮影会・先輩ママ座談会など）
◆子どもをつれて趣味を楽しめる【ママのための部活動】（スクラップブッキングなど）
◆子育てや生活に役立つ情報を得る【ママの学習会】（保活情報会・子育て学習会など）
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