ダイエットの味方

ゆっくりですが徐々に走る距離を伸ばしています。

昨日は13キロ！
とりあえず20キロが目標。

そして、ダイエットの時の私の味方のひとつ～！

オニオンスープだよ(^ ^)

飴色になるまで、途中お水を足して蒸らしつつ何回も玉ねぎに火を通して作ると甘くて美味しいオニオンスープに♡

美味しかった！
ごちそうさまでした♫

今日も一日素敵な日になりますように(^ ^)


NAO