【対面レッスン】
@yogastudio_samtosha (福岡市南区)にて
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〜お産がラクに&楽しみになる♪マタニティヨガ〜
▷詳しくはこちら
【隔週変動・木曜/13:00〜14:00】
お産やマイナートラブルなどのミニ講座（15分）
＋
マタニティヨガレッスン（45分)
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ママの産む力と赤ちゃんの産まれる力を
最大限に引き出せるように
経験豊富な助産師ヨガインストラクターが
お手伝いします
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病院で聞けない、教えてくれない
妊娠中〜お産の豆知識
安産のコツ
マイナートラブル対策
などなど
助産師ならではの
講座＆ヨガレッスンです
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ーこんな方にオススメ🤰ー
☑お産に向けてのカラダづくりについて知りたい
☑マイナートラブルに悩んでいる
☑お産に対して不安がある
☑お産や妊娠中のことを気軽に相談できる相手がいない
☑病院で聞けないお産や妊娠中の話が聞きたい
☑安産のコツを知りたい
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対象者：妊娠17週0日以降の方
ヨガレッスンに対して医師承諾がある方
（口頭確認で構いません）
持ち物：母子手帳、飲み物、動きやすい服装
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〜お子さま連れOK♪ママヨガ〜
▷詳しくはこちら
【隔週変動・木曜/13:00〜13:45】
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助産師ヨガインストラクターによる
ママの為のヨガクラスです。
毎日子育てを頑張るママたちのためのクラス
お子様連れ大歓迎です！
ヨガ初心者でも楽しんでいただける
シンプルな動きで
抱っこや授乳でガチガチになりやすい
上半身を中心にじっくりほぐしながら
産後気になる
お腹周りや背中を引き締めます！
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対象者：産後５ヶ月からご参加可能です
持ち物：飲み物、動きやすい服装
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【予約/キャンセルについて】
・ご予約は前日までにお申し込みください
→@yogastudio_samtoshaへ
・キャンセルは前日までにお願い致します
やむを得ず当日キャンセルの場合はお問合せフォームからご連絡ください。
キャンセル料はかかりません。
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𓅫 プロフィール
◼妊娠中リスク多発→助産院で自然分娩
◼産婦人科病棟・NICU・乳幼児健診・
新生児訪問・看護学校講師 経験あり
◼4歳&1歳👧ママ(35歳・38歳で出産)
◼長崎県五島市出身→福岡県那珂川市在住
◼RYT500.RCYT.RPYT
◼ヨガ初心者向けレッスン@
◼ヨガインストラクター養成校講師
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✎発信内容
◼自分に優しく「安産」を叶える方法
◼マイナートラブル対策ヨガ
◼安産を導く簡単ヨガ
◼妊娠出産のマメ知識
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