レッスン詳細は↓
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経験豊富な助産師による
〜お産シュミレーション講座〜
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いよいよ、お産の日が近づいてきて
何とも言えない不安や緊張で頭がいっぱい…
そんな妊娠中のママに向けた講座です
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「病院での母親学級だけでは不安」
「陣痛ってどんな感じかな」
「陣痛がこわい」
「産むことに不安しかない」
予定日が近づいてくると
色んな不安に押しつぶされそうになることも…
かつての私自身がそうでした
2人目の妊娠中、
「産むのがこわい」
「お産したくない」
とまで思う日もありました
そんな私が
不安がありながらも自分らしく理想通りのお産を実現できた
そのコツやポイントを
助産師としての知識経験も踏まえて
3回シリーズの実践講座でお伝えいたします！
※単発受講も可能です😊
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第1回～呼吸～
お産に役立つ呼吸について
呼吸法のポイント
呼吸法の実践
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第2回～体勢～
お産を助ける体勢
陣痛を和らげる体勢
体勢の実践
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第3回～安産ヨガ～
お産に向けて姿勢を整えて産道を整えるヨガレッスン
◼全て1回45分
◼他の日程をご希望の場合には
お気軽にDMにてご連絡ください♪
日程の調整をさせていただきます。
【プレゼント】
◻講座の動画
◻お産が楽しみになるワークシート
レッスン詳細は↓
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𓅫 プロフィール
◼妊娠中リスク多発→助産院で自然分娩
◼産婦人科病棟・NICU・乳幼児健診・
新生児訪問・看護学校講師 経験あり
◼4歳&1歳👧ママ(35歳・38歳で出産)
◼長崎県五島市出身→福岡県那珂川市在住
◼RYT200.RCYT.RPYT
◼ヨガインストラクター養成校講師
◼オンライン助産院 @colorful_josanin.online
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✎発信内容
◼自分に優しく「安産」を叶える方法
◼マイナートラブル対策ヨガ
◼安産を導く簡単ヨガ
◼妊娠出産のマメ知識
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