【オンラインレッスン】
マタニティヨガ
〜安産のための背骨＆骨盤メンテナンス〜
11/6(水) 10:30〜11:00
マタニティヨガ
～安産呼吸法&ヨガ〜
11/20(水) 10:30〜11:00
産後メンテナンスヨガ
〜不調改善＆ボディメイク〜
11/6(水) 13:45〜14:15
ママヨガ
〜リフレッシュ＆リラックス〜
11/20(水) 13:45〜14:15
【対面レッスン】
11月は
大人も子どもも
【寒さに負けない体づくり】
を、テーマにレッスンしていきます🤗
免疫力アップも期待できます💪
運動経験や習慣に関係なく
どなたでも楽しんでいただける
そんなヨガをご一緒しませんか🤗
お子さま連れ
マタニティさん
参加してくださっています🧘
ぜひお気軽にご参加ください🌱
ー11月スケジュール🎄ー
🌿いたわりヨガ
11/14㈭ ・ 11/28㈭
10:30〜11:15(45分)
☀キッズヨガ
11/2(土)10:45〜11:15(30分)
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那珂川市・初心者さん向けヨガ教室
ーColorful Yogaー
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【いたわりヨガ】
◻ゆるりとのんびり全身をほぐすクラス
◻姿勢をイチから整えて不調を改善！
◼チラシを見た！で体験レッスン無料♪
◼月に2回 木曜日10:30〜11:15
◼オトクな月謝制アリ
◼オンラインレッスン可能💻
【キッズヨガ】
◻子どもたちが主役のヨガクラス
◻子どもの個性を尊重しながら成長・発育をサポートするレッスン内容
◻大人も一緒にご参加いただきます
◻大人の方人数分 中之島公園カフェチケットプレゼント🎁
◼チラシを見た！で体験レッスン無料♫
◼月に1回 土曜日10:45〜11:15
▽詳しくは、
@colorful.yoga_aya プロフィールリンクへ
大藤あや
助産師・ヨガ講師
二児の母
長崎県五島市出身
福岡県那珂川市在住
自分自身がボロボロの産前産後を経験したからこそ、
「おひとりおひとりに寄り添いながら妊娠〜出産〜産後をより楽しく幸せな時間にしたい」
という想いで、助産師＆ヨガ講師として活動しております。