私の場合
とっても簡単！
近所のスパ施設に行くことです♡
毎日温泉に浸かれたらベストだけど
中々そうもいかないので
「疲れたな〜」って思ったら
すぐさまスパに向かいます
我が家の近くは25時まで開いてるので
仕事終わりでも行けるのが本当に便利！
まずはお風呂で綺麗に
身体や髪を洗ってから
岩盤浴でゆっくり汗を流します
普段眠りが浅くて
すぐ起きちゃうんですが
岩盤浴入った日は
本当にぐっすり眠れるので
いかに身体を温めるのが
大切かがわかる
身体が温まったら
リクライニングエリアで休憩♡
(インスタにあげた写真しかなかった。笑)
1人1台テレビが付いていて
コンセントもありますし
足もあげられるので (これ重要！)
一生居られるエリアです
(漫画もたくさん置いてあるので
好きな人には更にたまらないかも♡)
館内のカフェでソフトクリーム
そしてまた岩盤浴に入って汗を流し
露天風呂で〆るのが
私の定番コースです
これで3000円もしない
館内のレストランで
お食事しても5000円以内
ちょっと贅沢したいなって日は
マッサージしてもらったり
アカスリしてもらったりするんですが
日常使いだったら
おふろと岩盤浴で
充分リフレッシュできちゃいます
さて金曜日
今日も1日楽しく過ごしたいと思います♡
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