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10月に入ってすぐ、息子が
「眠くない！！」
と言って、突然夜寝てくれなくなりました
今まで、布団に入ればコテっと寝てくれる
タイプだったのに、母困惑(笑)
次の日が土曜日だったこともあり
「じゃあ、ちょっと映画でも観る？」
と、特別に夜更かししたのですが…
次の日も「眠くない！！」
次の日も「眠くない！！」
いや、あなたは眠くなくても、
母が眠いんです……
そこでやってみたこと２つ。
１つは、顔の眉毛から上あたりをやさしーく
ふわふわーとなでること。
「眠くなってきたね～え」
「ふわぁ～」
などの効果音を入れながら、
入眠へ誘導していきます
そして、もう１つは
頭皮マッサージ！
もちろん、やさしーく、力は入れません。
これね、やってて感じたのですが
スマホやタブレットを見るのは
大人だけじゃないですよね。
時間を決めたりタイマーをかけたりするけど
手が塞がってるときに見ててくれると
助かることもある
学校ではタブレット学習やら
オンライン登校やらで、画面を見る機会は
さらに増えていきますよね。
ということは、子供も目や脳が疲れている
ということ。
頭皮マッサージ、子供にも必要かも…。
実際、次の日めちゃくちゃ機嫌が良い。
ぐっすり眠れたのかもしれない！
お子さまの睡眠で悩まれているかたは、
ぜひやってあげてみてください
では、また～
猫じゃらしで魔法の呪文をかけようとする息子