イチローさんの名言はたくさんありますが・・・

今朝、２００９年WBC、韓国との決勝戦での

エピソードの動画が目に入りまして、

そのイチローさんの感情コントロール方法は

見習う価値あり✨と思いましたので、シェアしたいと思います！

おはようございます

どんな時代でもママも子どもも
豊かでたくましく生き抜く力を養う
一生モノの教養×思考術
おやこ育ちコーチの澤さなえです。

Instagramで見つけた動画だったんですが

「感情的になったら絶対に負ける」
というタイトルだったかな？
　
　
コメント欄では、わりと
「感情的になるか、ならないか」
みたいな話題で盛り上がっていましたが
そんな表面的な話は、どーーーっちでも良いんです！！

　
一番大切なことは
感情のコントロールができて、冷静でいられれば
どちらも選べるということ！
　
ということを頭において、続きをどうぞ

　
　
「感情的になったら絶対に負ける
　冷静な人には敵わない」というような話の流れで
イチローさんがお話していたエピソードは

2009年WBC決勝戦でヒットを打った時
きっと、皆は喜んでいるだろうから、
メンバーの方を観たら、その気持ちに応えなきゃいけない
　
だから、みんなの方を観ずに
ただ走って、いつも通りにふるまった。
　
それは、ヒットを打って走り出した時に

相手にとって一番、屈辱的なことは何？
こいつには敵わないと思わせるには？

きっと、相手にとって喜ばない方が屈辱的なはず。
走りながら、そんな風に考えていた。

こんな感じで、感情的にならない訓練を日々やっていた。
目の前に起こったことのその先を考えると冷静でいられる。

こんな風に、自分で自問自答しながら
プレーしているのが、さすがイチローさん✨

めちゃくちゃ冷静な自己分析だと思いませんか？

皆が喜んでいることも想定していて

だから、そっちを見ないって

イヤイヤ、普通、無意識に見ちゃいますって！

無意識だから、気づいたら見てたレベルで

秒で見てますよ、凡人は。

でも、これが、自分で自分をコントロールしている人達の考え方なんですね～。
　
　
これができるには、相当な訓練が必要ですよ！

ましてや、ただでさえ、アドレナリン出まくっている

試合の真っただ中なら、なおさらですよね。

でも、彼らにとっては、当たり前にしている行動だから
こういうことって、わざわざ語られることはほとんどありません。

こうやってインタビューで教えてくれても
また、私達凡人は、感情的になって

感情を出した方が良いか、出さない方が良いか

なんて話になって、終わりです。

　
大谷翔平君は感情出してるよね、とか
昔の人は我慢が美学と思ってるよね、とか

ほんっとに、ほんっとに
そんなこたぁ～～～、どーでもいい！！

大事なことは、この瞬間

イチローさんは１つの選択をしたってところです。

ベンチで喜んでいるであろう仲間と

A.目を合わせて、一緒に歓喜するのか

B.それとも、無視して平静を装うのか

この瞬間、無意識に任せず

自分の意志で選択したことが素晴らしい！

感情を抑えたことが素晴らしいのではなく

この感情を自分で選んで、欲しい結果を得た。

この行動が一番、この話から学ぶべきこと。

これが分からなければ、またいい話聞いた～！とか

感情は出した方が良いのか悪いのか論争に疲れて

いつもの自分に戻って、終わりです。

巷にあふれる名言のどれだけの言葉が
そうやってただ表面的なことだけではなく

本質的な素晴らしい考え方を見抜いて
取り入れられているでしょうか。

本来は、日々、それに気づくキッカケがいくらでもある。

なのに、残念ながら自分一人では、それに気づけない。

私もそんな残念な一人でした。

今、フラクタル心理学をお伝えする立場になっても

まだ、やっぱり、無意識にひっぱられてることがいっぱいあります💦
　
でも、表面的なことばかりに囚われず

少しでも本質的な部分を読み解き、分解し

自分に落とし込めることはないかと考える。

この自分の意志で「考える」「選ぶ」

ということだけは、もう失いたくありません。

昔は、本当に何も考えずぼ―――っと
過ごして生きてきたと思います。

それでも、昔の私は考えているつもりでした。

でも、今振り返ると、やっぱり、

昔の私は考えることを放棄していた、と思います。

何もかもが嫌になって、どうでもいい～

なるようになれ～、何とかなってるし～、

ま、いっかー！

ハッキリと思った記憶はありませんが

生き方としては、そんな生き方でした。

それでは、目標や夢が叶うわけもなく

ますます自分の人生がつまらなくなって

諦めてばっかりになっていたな、って思います。

もし、今、そういう状況の方がいて
少しでも変わりたいと思う気持ちがあるなら

ぜひ、自分で自分をコントロールする

という「強み」を持ってください。

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