はい。のっこ生きるの面倒そうだな～って
思うような記事が続いてますが
落ち込んだ時、こうやって立ち直った、みたいな
方法を書いておけば後々役立つかな～と思いながら
面倒な心の動きを書いてます。
歌が下手・・・
どうせ上手くならない。
練習さぼってるから自己嫌悪
みたいにくっさくさな精神状態でした。
「どうせ無理」があるから練習するのも怖い。
練習したのに下手、になるのが怖いから。
もう脳内でゴリゴリに悩んでしまって抜け出せなかったのが
昨日まで。
今日は自分の歌を録音したものを聞き続けてました。
あれ？ここは上手く歌えてる。
ここはもう少し雰囲気変えた方がいいな。
ここか絶望的に下手だから重点的にやろう。
と悩みがクリアになっていきました。
クリアになると動きやすくなってきました。
明日ガッツリ練習デーにしよう。と
やる気スイッチ見つかった感じとなりました。
自分に集中だ～