30代初マタ
高血圧合併＆妊娠糖尿病妊婦の妊娠記録
高血圧持病ありで妊婦になり
妊娠27週〜妊娠糖尿病と診断されました
高血圧
血圧管測定(朝・晩)
降圧剤(アムロジピン5mg) １日2錠服用中
抗血小板剤 (バイアスピリン100mg)１日1錠服用中
糖尿病
血糖値測定(毎食前・毎食2時間後・就寝前)
毎食のアプリ提出
糖尿病
血糖値測定(毎食前・毎食2時間後・就寝前)
毎食のアプリ提出
今日はポカポカ良い天気
娘ちゃんの肌着やタオルetcをまとめて水通しした
当たり前だけど全部小さくてかわゆい
室内の運動としてこの2つやってみた
20分散歩
体が温まって心地良い疲れ。少し息が上がったかな？カウンターついてるから時間経過がわかりやすくモチベーション保つのにいい。あとただ歩くだけじゃなくて音楽に合わせていろんなステップをやっていくから飽きずにできるのも良き
ヨガ
ただただ癒された。自分の体の硬さに笑えた笑
同じチャンネルで気になる動画見つけたから明日やってみる〜
西松屋と楽天でポチッとした。
とうとうベビーカーが我が家に来るぅ
本日の食事記録
SOY CHOCO
チョコ味もキャラメル味も違和感ある甘さ
ラカントの味が
好きじゃないのかもしれない
夜ご飯の食後血糖値が123
おしい、、ナス食べ過ぎたかな
？
？(120未満にするのが目標)
