今日は久しぶりに良い天気だったけどだるおもー。
ストレッチも少しやる気が起きなかった。(結局やったけど)
ベリーダンス のウォームアップエクササイズ・ホルモンバランス整えるエクササイズ以外は全部完了✅
横になりながらこの動画の一部だけ取り入れてみた。
背中の肉よパイへ戻っておいでー📣
夫がお仕事帰りに買ってきてくれたファミマのデザート😍(私は左、夫は右)
ちょっとしつこめだったけど、美味しかったなぁ🎵
ご馳走様でした😋
🔸気になる🔸
🆕 舌の動き、脇と内腿の黒ずみ、吹出物
右膝の裏硬い、背中の右側の肉がよりもっこり、内腿擦れる。
🔸プロフィール🔸
