先日から自分磨きを楽しんでいる私です
ヨガ教室に行ったり
レイキを受けてみたり
仕事にしてる外見磨き
ではなく
内面を癒し、磨いています(^_-)
そして
近々断食にも行く予定です‼
最近身体を大事にしようと言う想いが
高まって来て
食べ物にも気を使ってます。
今日も知人から
絵ごまオイルの話を聞き早速試してみようと思います。
なんでもαリノレン酸が身体のバランスをとってくれてむくみにくくなったり
疲れにくくなるとか
そして、取り方を工夫すると
食べても痩せるんだって
ふふっ
内面から輝けるかなぁ。
これから楽しみだわ～
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