毎日きなこ♪
幸田商店さんのからだきなこシリーズ
のモニターをさせて頂いています^ - ^
今回試させていただいたのはこちら！
米ぬか白ごまきなこ
黒ごまアーモンドきなこ
きなこってなかなか普段食べないけれど、
このからだきなこシリーズは取り入れやすかったです♪
どんなふうに食べたかというと…
朝:ヨーグルトにかけてみました
私の朝ごはんはヨーグルトとフルーツなので
そのままかけてみました！
キウイ×きなこ
未知の組合せ。。。
お味は・・・
やっぱりヨーグルトときなこはテッパン！
ってことで美味しかったです♡
特筆すべきは、プレーンヨーグルトでも
米ぬかときなこのほんのりした甘みで
砂糖がなくても美味しいということ
昼:ヘルシーなラーメンを作ってみました
豆乳ときなこでスープまで飲み干せる
体に良いラーメンを作りました♪
豆乳に色がつくので迷ったけど
濃厚さを出したかったので
黒ごまアーモンドきなこをチョイス
これ本っっ当ーーーに美味しかったです
作り方はとっても簡単♪
<体がよろこぶ豆乳きなこラーメン>
2人前
スープ
豆乳 400
水 200
鶏ガラ 大さじ2
黒ごまアーモンドきなこ 大さじ3〜4
1.お鍋に長ねぎのみじん切りをニンニクチューブでくたくたになるまで炒める
2.豆乳と水を入れて鶏ガラで味をととのえる
3.きなこを入れて混ぜてスープ完成
4.市販の中華麺を茹でてスープをかけて青ネギと一味唐辛子と卵をトッピング
スープまで全部飲み干せます！
塩分控えめでも黒ごまアーモンドきなこが
コクを出してくれてるので大満足！
いやそれ以上
おやつ:ダイエッターの罪なしスイーツ
ダイエッターの罪なしおやつ♡
モニター仲間が焼きバナナに
米ぬか白ごまきなこをかけていたので
真似っこしてみました^ ^
何コレーー！！！
甘ぁ〜〜〜〜〜い(*≧∀≦*)
バナナが魔法みたいに甘ーくなって
きなこが香ばしくてとっても美味しいの！
まるで本格的なスイーツ
もちろんこの幸田商店さんの
からだきなこシリーズは
お砂糖は一切使われていません。
きなこってお腹にたまるので
バナナ二分の1だけで充分お腹いっぱい。
きなこの香ばしさがプラスされて
やみつきになります
◇作り方◇
1.バナナを縦に切る
2.フライパンにバターを入れる
3.バナナに焼き目がつくように焼く
4.きなこかける
アルミホイルにバナナいれてトースターでもOK！
焼き目はつかないけどおいしいです♪
▽噂のきなこシリーズはこちらから▽
きなこは身体にとっても良いんですって^ ^
～含まれる栄養素～
●食物繊維
●フェルラ酸
●ビタミンB1
●セサミン
●タンパク質
●大豆イソフラボン
●ビタミンE
●セサミン
などなど！
腸内環境を整えて、
美肌・美髪や冷え性、貧血対策
ホルモンバランスを整える
からだきなこシリーズ♪
毎日食べて
みんなで美人になりましょうー♪