アクセサリーとも数秘とも関係ない話題ですが。
モレノ式ダイエットを始めて、約1週間。
今の所、マイナス2.2㎏
これを始めて、体調がどんどん良くなってきてます
以前のわたしは、コーヒー大好きで毎日晩酌
いつも身体が重たかった
加えて、足が痛かったり腰が痛かったり肩が痛かったり・・・色んな所を故障してました
さらに、なぞの鼻炎
花粉症並みに辛くて、漢方クリニックに行ったところ、冷えとアレルギー性鼻炎の関係を指摘されました。
なので、ダイエットを始める2週間前から ビールとコーヒーを断捨離
そして、このモレノ式ダイエットを始めたところ、たったの2キロだけど軽くなって 階段の上り下りとか動作が楽に
さいきん特に感じるのは、
疲れない
眠くならない
最初の17日間はいっさい炭水化物を抜くので、初めの2.3日間は 疲れやすかったんです。
が、1週間たった今は、まったく疲れなくよりアクティブになりました
そして、私は食べると必ず眠くなっていたんです。
たとえば、朝ご飯食べたら 10時まで二度寝
午後にも昼寝
結局、1日の時間の使い方が悪く、体も思い通りにならず、自己嫌悪に陥入ることもしばしばでした
そ・れ・が
今は、食後に全然眠くならない
1日の時間が伸びました
午前中からしっかり行動すると、もし忙しさがあっても清々しい忙しさです
今後、炭水化物も徐々にとっていくので、どうなるかなぁ〜と思っていますが、きちんとした食事を覚えたので、軌道修正できると思います
なので、疲れやすかったり ダルかったりする人は、本当に食事を見直してみるといいですよ
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