こんばんは。天野里美です。
前回のついで
目と頭(後頭部の頭蓋骨)と骨盤につながりがあることは、もうだいぶ知られてることと思います。
なので、妊婦さん、そしてとくに産後は目を使うなと言う話は聞いたことあるとおもう
それに、生理中や風邪をひいてる時は、頭をいじくらない方がいいのですよ
気持ち悪くて洗いたい時には、洗ったとしても優しーく触りながら洗うの。
でね、
この話を聞いたからといって、そうするんじゃなくて、ちゃんと聞いてみてほしいのです。
自分の身体に
ちゃんと実験して試してほしいの。
何人か産む予定のある人なら、産後すぐにスマホやパソコンをやってみる。
生理中にスマホをいじり倒してみる。
そうすると、頭のうしろの頭蓋骨がガッチガッチに固まってくるのが分かるはず。
目が疲れるというより、頭が固くなるのがわかると思う。
私はさすがに骨盤まで動きが悪くなったとかは分からなかったけど、産後のオロが長びいたし色が違ったよ。
あ、それとめちゃめちゃイライラしたし、産後ブルーになった。
そっちをやってみたら今度は、全くやらないorちょっとスマホとパソコンをやめてみるバージョンも
やってみる。
分かるよ。違いが。
そして、自分の精神状態も違うことがわかると思う。
妊娠で試せない人は、生理で試してみて。
風邪の時なんてもっとわかるかも
すごく身体の状態が悪いから顕著なのかな。
風邪の時にお風呂で頭洗ってみて、意識してみると、頭を触るのがなんか嫌に感じる。
それで、重要なのは、皆んなが皆んな同じレベルではないということ。
人によって多少の差があるかもしれない。
ある人は、産後だろーが生理中だろーが、何時間もパソコンやってても 心身共に特に変化なし！かもね。
だから、自分自身にきちんと聞いてみてほしいの
私も含めて今の人達って、身体の声より思考の声を優先で動いてる。
だから例えば、風邪ひいてても 汚ないと思って頭をガシガシ洗ってしまったりさ。←わたし
だからね
私のこの話が正しいか正しくないかではなくて、
専門家じゃないしね
これを知って、自分の身体で感じる体感にもっと目を向けるきっかけになったらなって、
そんな意味で今日はこれを書きました。
こんなこと言っておいて何だけど、私は鈍感な方です(笑)
しかも超ジャンクフード好きだし、アルコール好きだし。
でもまぁ、そういうの摂取した後はたしかにあまり具合よろしくないんだけどね
そしてやっぱり、ヴィーガンメニューを摂取した後は調子いい♪
こんな程度でいいんだよきっと♡
ストイックでもいいし
ストイックじゃなくてもいい。
ちょっと体感を意識してみよう
別の世界がのぞけるよ
