こんにちは、
ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い
伊藤八主子です
最近、首から肩にかけて
激痛が走ることがあります…😭
脛椎ヘルニアなので、
それも関係しているかも知れませんが
なるべくリラックスする時間を
持とうと思いますが
自営業なのでお客様や、電話があれば
常に自分をONにしておかねばならず
OFFは、トイレ🚽か
お風呂🛀に入っている時くらいですね(笑)
１日の中のほんの少しの時間でも良いので
身体の声に耳👂️をかたむけて
呼吸に意識を向けて
不要なものは外に出し
プラーナを身体一杯とりこんで
リフレッシュしましょう😊
🌠🌠🌠🌠🌠⭐⭐⭐🌠🌠🌠🌠🌠
今日は以前ヒーリングアート体験会に
ご参加頂いた方の感想を
ご紹介しますね😃
なぜ、体験会に参加したいと思いましたか
→前から友人の作品を見て、してみたいと思っていました
・左手で色塗りをしたとき、何か感じたことはありますか
→もともと左手はよく使っていたのですが、しっくりくる感じと、新鮮な感じがありました
・まるを描いている時に思ったことはありますか
→心を撫でているような感じがして、穏やかな気持ちになりました
・描き終わって自分のアートを見てどんな気持ちになりましたか
→好きだな
愛おしいなと思いました
ずっと見ていたい色だと感じました
・その他、感じたことを何でもお聞かせください
→「自分にダメを出さなくていい」
「そのままでいい」
っていう気持ちになりました
来てよかったと心から思いました
「握りしめてる手を開いても
いいんだけど、まだ怖い」
っていう恐れがありました
２時間程度の体験会でしたが
はじめて描かれたのに
こんなに様々な感情に気づかれて
心の内観もしっかりと
されておられて
素晴らしいですね✨
この体験会を期に
もっともっと自分を愛おしく思い
ダメ出しぜずにそのままで良いんだよ～
と認めることによって
セルフヒーリングできています♥️
ゆっくりと自分に向き合う時間が
持てましたね☘️☘️
体験会では
その時の必要なことが
必要なときにアートとして
現れてくるので
自分をもっともっと知る
きっかけになります💗
昨日の20時から募集を開始したところ
早速ご登録いただきました❣️
ありがとうございます☺️
ヒーリングアートについてもっと知りたい方は
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