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こんにちは。
皆様、お元氣でいらっしゃいますか？
スギ花粉の飛散がピークを過ぎてくる
3月下旬頃。
「スギちゃん、おつかれ～」と言わんばかりに
バトンタッチしてくる「ヒノキ花粉」(3～５月が主な飛散時期)。
その後も、カモガヤ・ブタクサなど
１年を通じ、様々な花粉たちが
「花粉リレー」の如く、宙を舞いますね。
►こちらの記事にも少し書いておりましたが
もともとアレルギー体質の私は
喘息・花粉症には特に注意が必要でして。
ちなみに上記の４種の花粉全てに
「アレルギー持ち」でございます(;^_^A
けれど自分の「生まれ持った体質」を
あまり深刻に捉えるのではなく
「ケアを楽しむこと」に心の重心を置いて暮らしてきました。
特に約11年前、►カラーセラピーで「チャクラ」のことを学んでからは
各チャクラと食事の関連を意識しつつ
自分の身体で
ある意味、「人体実験」にいそしむような感覚で...笑
直近の約３年に及ぶ
「超ハード?な"ばぁば時間"」をどうにか乗り越えられたのも
暮らしの中に散りばめてきた
「ちょこっと習慣」の賜物かしら、なんて
思っております。
例えば、こちらもその一環・・・
༶
༶
☝こちらは超ズボラにできる
「パセリ」のコンソメスープ。
【作り方】
①カップに以下のものを入れます
・顆粒コンソメスープ(少量)
・お好みのパウダースパイス
(撮影時は「ブラックペッパー・クミン・タイム」を2振りずつくらい)
・パセリ(お好みの量を。カットした「葉の部分」を冷凍保存しておくと便利)
②熱湯を注ぐ
③味付けを微調整
・・・これだけ。
使用するパセリは、
葉が平らな「イタリアンパセリ」でも
日本で広く流通している葉が縮れた
「カーリーパセリ」でも、どちらでもOK𓂅𓅪⋆ﾟ
娘一家と同居しながら孫サポートをしていた頃、
とくに「1秒を争う朝」に、
自分用にパパっとこしらえていた
チャクラケアのための"プラス1"です。。。
もはや料理とは呼べないレベル(;^_^A
パセリは「天然の抗ヒスタミン剤」と呼ばれ、
アレルギー症状の緩和・抑制に効果的なハーブ。
私のように花粉症や喘息をお持ちの方には
ｵｽｽﾒです。
アレルギーはざっくり言うと
免疫系の疾患であり、
改善には「血を綺麗にすること」も大切だと言われています。
(血液や免疫系と言えば、
チャクラで言うと「第1チャクラ」の領域)
また、「肝臓・胆のう」を綺麗にする働きもあり、「第3チャクラ」のケアにも。
サンドイッチなどの付け合わせなどとして
「脇役」のイメージがあるパセリですが
私には「アレルギー症状＆第1、第３チャクラ」をケアしてくれる、とっても頼れるハーブ。
冷凍庫内にて
いつもスタンバってもらってます。
具沢山の洋風スープに入れたり、
チャーハンなどの炒め物に、ちょこっと入れて
一緒に炒めるのもGOOD。
冷凍保存バッグで凍らせたものを
袋ごと手でもみ込めば、
簡単に細かくなるので「大きさ調整」も簡単。
是非お試しくださいね。
ちなみにですが
身体に良いものであっても
「撮り過ぎ」は逆効果。
何事もそうですが
「適度にバランス良く」を心がけて。。。
༶
༶
新たにこしらえた
「チャクラケア」のblogカテゴリー。
その「第1号記事」にお付き合い頂きまして
ありがとうございました。
これからも色んなアングルから
「チャクラケア」について綴っていけたらと思っています。
また時々、覗いてやってくださいね。
本日もblogにお立ち寄りくださり
ありがとうございました❥❥ 𓅼
皆様、お互い元氣でいましょうね！
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𝐵𝑒 𝑂𝑟𝑖𝑔𝑖𝑛𝑎𝑙,
𝑀𝑎𝑘𝑒 𝑖𝑡 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑒𝑛!❥❥𓅯𓂅
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©Joyful Color
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誰が何と言おうと
自分の心の声に 従うべき時があるものです。。。
༻ 𝘴𝘢𝘤𝘩𝘪𝘬𝘰 ༺
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