今日のブログはちょっとした自己開示です。
はずかしいけれど、
こういうリアルなところも書いていこうと思っています。
なんというか、背伸びじゃなくて普通にこのブログを大切にしていきたいので。
買い物日記みたいなの、書いてみようと思い立ちました。
で、ダイエットの話なのです。
ひらひらの服が着られる春夏がもうすぐ終わる。
私的には秋冬こそスリム体系かどうかが問われるように勝手に思っている。
なぜなら秋冬って、セーターを着るじゃないですか。
ほら、こういうの。
きゃしゃなウエストとかめっちゃ憧れる！！！
実現したい💗
こういうふうになりたい気分。
あー、赤いセーターも買っちゃいそうな勢い。
いいなあ。赤くてぴたっとしたセーターとか着たいなあ。
秋はシックに、タイトに、
ちょいタイトめのスカートにブーツみたいなおねえさん風ファッションをしたくなる。
そしてふとわが身を見下ろすと、
「おなかをひっこめたい」という悲願が毎年起こります。
けれどもなかなか私のおなかはひっこんでくれず、
秋冬もひらひらゆるゆるの服を着て過ごす日々でした。
ああ、もう８月か。
そろそろ秋のファッションのことを考えたい気分。
おなかひっこめたい。
あー。
ダイエットしたい。。。
そんなことを考えてはや十数年。
ベスト体重から順調に遠ざかっています。
さて真剣に考えるか。理論的に考えよう。
まず運動。
これは万歩計アプリで管理を始めた。
私の生活だと２０００歩台が平均値だったので、朝２駅手前で降りることにして６０００歩を目標とすることにした。
それから食べ物。
朝と夜は家族と食べるので、ランチが重要。
サロンで自炊しているんだけれど、余裕のある時は野菜スープとかつくるけれど忙しいときはコンビニへ行ってしまう。
お昼抜き、という手段も考えたけれど、
私にとってランチタイムはネットサーフィンや読書をしながら休憩する大好きな時間。
「なにかを食べながら」ということでぜひそれらをやる時間にしたい。
（お行儀悪いですが、なにかを食べながらの読書が小さいころから本当に至福）
ということで「なにか」は食べたい。
で、ランチタイムに限って言うと「なにか」はそんなにこだわりがない。
だからこそ、おしゃれ野菜スープになったり、コンビニのお弁当になったりと、ぶれぶれのランチ選択。
「置き換え食品みたいなものを調べてみよう」と思ったけれど、
飲むタイプみたいなものが多く、
私のやりたい「食事をしながら至福の読書タイム」を実現できない。
それでいろいろ調べてこれに行き着いた。
一食６００円台かあ。うう、ちょっと高いかなー。
けど、コンビニでサンドイッチと飲み物とプリンとかで５００円越えするよな。
外でランチ食べると１０００円普通に払うよな。
ランチタイムのサロンでの自炊は、ビジネスアワーの時間的損失が大きいし、リズムと緊張感がくずれて休日気分みたいになっちゃうんだよな。
これらの損失を考え、
私はこれをやってみることにした。
「ベジ活スープ食」だって！
野菜オンリーで、冷凍してあって、チンするだけでよくて、ボリュームがちゃんとある。
あとは味だよね。
まずは一回頼んでリピートするかどうかを決めよう。
事前にえいっと頼んじゃうことによる心理的責任感が発生するかんじがよい。
色もちゃんとカラフルだ。
私にとっていろいろちょうどよく、意思決定完了です。
さあ！
野菜たち、この８月の私をどうぞよろしくお願いします。
ぽち💗
↓これこれ。
きゃー、買っちゃいました！！！
届いたら食べるしかないもんね。
届いたらランチはこれだけにする。
ランチをこれにしている期間は、
間食もがまんする！（あ、書いてしまった。これが届いたら大好きなアイスはしばしおあずけ）
なんだ、この興奮と緊張💗
私もまだまだ女子なんだなあ。。。
とにかく楽しんでみよう！
わくわくしてきました💗
届いたり、
食べ始めたりしたら、
またここで報告していこうかな。
等身大の自分も、表現していきます💗
わくわく！