私の全てのサービスはカラーを使って、
お客様が、癒されたり、
元気になったり、
楽しいと思ってくださったり、
また、仕事でも直ぐに役立つような
講座や個別サポートをしています。
✅色彩心理学を基にカラーを使って、心が元気になる
✅また、カラーを使って、身体も益々健康になり、美ボディまで目指しちゃう！
✅自分に似合う色を知って、自分自身を魅力的に表現する
✅なりたい自分を思い描き、なりたい自分になる！
✅自分の好きなインテリアや小物に囲まれて、居心地の良いお部屋をつくる
✅カラーによる心理的効果を利用したディスプレイ、商品とその具体的な効果をカラーマーケティング戦略
✅好きな色じゃなく売れる・魅力が伝わる色を表現したい
＼ イメージ戦略の専門家／
～大木麻実です～
プロフィールは ▶︎ ✳︎こちら✳︎
さて、前回のブログでは、ダイエットに効く色をご紹介致しました。
では、ダイエットを妨げる、いや、太る事を増進する色と言った方が良いでしょうか？
そんな色があります。
昔、私は、20代の大学生だった頃、初めてのアルバイトで、パン屋さんでバイトをしていました
バイトが終わると賞味期限が過ぎそうなパンやケーキを大量に頂き、家に持ち帰り家族と食べたものです
そして数か月の後、体重は60キロ（身長は165センチです）を超えて、本当に太ってしまいました。
そして太った身体は更に、食欲が増すのですね。
胃が大きくなったせいか、太った身体を維持する為なのか、ドンドン食欲が増すのです。
その時は、アルバイトと大学で忙しい日々を送っていたので、心の満足も今考えると無かったように思います
そして体重が64キロになった時に一大決心をし、このままでは、太った自分になってしまうと、ダイエットを決意しました
まず始めた事はパン屋さんのバイトを辞めました。
ここにいる限り意志の弱い私は、美味しいパンの誘惑に勝てないと思ったからです。
そして別のバイトを探しました。
カメラ屋さんでのバイトでした。
そして次に、ダイエットサプリメントを飲み、食事前に飲めば、満腹感になり食欲が抑えられる。
多少は効いたように感じました
でも、皆さまにはお勧めできません。薬はその方の体質に合う合わないもあるので。
そして最後は、夕食と朝食をチェンジする事です。
私は母親を早くに亡くしているので、家族の分の夕食をその当時は作っていました。
なので、家族の分の食事は普通に作り、私だけいつも食べている朝食のパン、ハム、サラダを夕食に食べ、前日作った夕飯の食事を次の日の朝にまわして食べました。
要は夜のカロリーを抑え、その分、朝カロリーの高い物を食べるという事です。
そんな生活を３～半年、続けるうちにやっと、元の体重に戻りました
今思うと自己流のダイエット方法ですが、あの時、ダイエットをして良かったと今でも思っております。
太った時は、ニキビができて、肌荒れが酷く
洋服も全く入らず、サイズの大きいものを買い、しかも綺麗に洋服が着れない事でお洒落もしたくなくなりました。
自分には食べる事しか楽しみがない生活、、となんか暗い気持ちになっていました。
おそらく、動くのも億劫になっていたとも思います。
さて、前置きが長くなりましたが、
太りやすさを増幅する色があります。
それは、、黒、茶色です。
黒は痩せて見えるから、、と思ってぽっちゃりさんは黒を選びがちですが、それはNGです。
それは、黒には、自分を否定し、そのくせ現状を変える勇気が持てず、見られないように、なるべく目立たないように、隠れ、現状維持をさせ、歩く事や運動を助けない色です。
また、エネルギーの代謝が上がっていきにくい色です。
そして、茶色は、不満をつのらせ、外にも出さず、溜め込んでしまったり、また胃腸の動きを不活発にしやすい色で便秘がちになります
なので、痩せたいと思っている人、これからダイエットをしようと思っている人はこれらの色を避けてくださいね
それでは、良い一日をお過ごし下さい
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Zoomでも開催する事になりました
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講座を受けて下さった
お客様の声（更新しました～）
A.Oさん（女性）
色を塗るだけで今の自分と向き合えて、これからの自分を知れるのっていうのが、すごく楽しかったです。
なりたい自分と今の自分の差なども分かると、今の自分はこれでいいんだ！という気持ちになれました。
レジリエンスカラーもすごく面白いなと感じ、早速、目に見える小物などで試して、今の自分を癒したいと思います。好きな色じゃないっていうのもすごいなと思いました。
もっと色の世界を知りないなと思える素敵な講座でした。
C.Hさん（男性）
すごく面白い講座でした。自分の思考の癖も理解できましたし、自分が何を望んでいるか？も落とし込めましたし、大納得でした！
それだけでも充分なのに、自分の周りも理解できて、そういう意味でも日常がすごくおもしろくなりそうだと感じました。
すぐに実践できることを沢山ありがとうございます
E.Hさん（女性）
とても楽しい講座をありがとうございます。ワークが楽しかったです！
「自分におきていることを把握するワーク」は、今後もずっと使えますね。
すごく冷静な自分になれそう！と思えました。
カラーのワークでは、ビックリするほど、適格で心を見透かされたようです（笑）
自分以外の方のも聞けたのが良かったです。
この講座を通して自分のよりよいバランスを知り、バランスのとり方を簡単に、カラーによって取る事ができますね。日常にも彩が増しそうです。
J.Kさん（男性）
今回受講させて頂き、ありがとうございました！
いつも自分に起きている感情が何処から来るのかが、良くわかりました。
その対処の仕方や、どうしたらいいかもわかって、これからの人間関係作りに役立てそうです。
色のワーク、自分が好きな色を選ぶこと、色の塗り方にまで、心理的な理由がある事に驚きました。
興味深くて面白かったです。
このワークをやる事で、自分の特性が理解できたので、日常の自分の中で活かす事ができそうです。
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