私の全てのサービスはカラーを使って、
お客様が、癒されたり、
元気になったり、
楽しいと思ってくださったり、
また、仕事でも直ぐに役立つような
講座や個別サポートをしています。
✅色彩心理学を基にカラーを使って、心が元気になる
✅また、カラーを使って、身体も益々健康になり、美ボディまで目指しちゃう！
✅自分に似合う色を知って、自分自身を魅力的に表現する
✅なりたい自分を思い描き、なりたい自分になる！
✅自分の好きなインテリアや小物に囲まれて、居心地の良いお部屋をつくる
✅カラーによる心理的効果を利用したディスプレイ、商品とその具体的な効果をカラーマーケティング戦略
✅好きな色じゃなく売れる・魅力が伝わる色を表現したい
＼ イメージ戦略の専門家／
～大木麻実です～
プロフィールは ▶︎ ✳︎こちら✳︎
色を使って、
カラーヒーリング（アートセラピー）と
輝く見せ方のイメージ戦略（ファッション、インテリア）
をご提供しています
Mami で～す
今日は東京は朝から雨です
今週はとても忙しくて、
いつもはおうちご飯
なのですが、
食材を買いに行く時間がなくて、
今週はコンビニやお惣菜ばかり食べていて
正直、カロリーが高く、体も重く、健康にも良くなかったように思います。
ダイエットも途中で止まっている感じ、、
う～ん、よくな～い
やはり私は自分で作って、魚や野菜中心の食生活が心身ともに元気になる
気がします。
（もちろん大好きなお肉
も時々とりますが。。）
楽しさを奪う10個の代表的な『認知の歪み』
さて、先日のブログから、『認知の歪み』についてご紹介しました 
この『認知の歪み』とは、『自分のフィルターを通して世界を見ている』という事で
この受け止め方の癖が、楽しさを奪う癖でもあります
安心してください！
履いてますから！！！
ではなく
この楽しさを奪う思考の癖は誰でも少なからず持っています！
私なんかほとんど全てに当てはまっている気がします
10個の代表的な『認知の歪み』について、すでに下の４個をお話ししました
① 全か無か思考（オール・オア・ナッシング思考）
② 一般化のし過ぎ
③ 部分的な焦点づけ
④ プラスの否認です
早まった結論
今日は５番目の「早まった結論」についてお話しますね
早まった結論というのは、
具体的で十分な根拠がないのに、
結論を出してそれを信じ込んでしまう
具体的には２つの早まった結論があります
① 心の読みすぎ
② 先読みの誤り
① 心の読みすぎは、
十分な根拠がないのに、
相手の心が分かったような気になってしまう。
という事です。
例えば、会社で上司に会った時に、一言も声を掛けられなかった時に、
『私は上司に嫌われているに違いない』と思ってしまう。
この時、上司が考え事をしていただけなのかもしれないのに、
もう自分の心の中で、勝手に上司の心を読み、嫌われているに違いないと
信じ切ってしまいます。
また、例えば、
友達に留守電で、折り返し電話する様に言ったのに、かかって来なかった場合。
自分は無視されたと勝手に思い込む。
友達は留守電を聞いていなかったかもしれないし、
携帯をなくしてしまったかもしれない。
でも、勝手に友達の心を読んでしまい、一人でモヤモヤとしてしまいます
あ～誰でもありますよね。
私もあります。自分の中で勝手に邪推してしまう事
② 先読みの誤りは、
具体的で十分な根拠がないのに、
自分で先読みをして結論を出してそれを信じ込んでしまう
例えば、
ある女子が恋人とうまくいっているのに、
『いずれ私は見捨てられるに違いない』
と先を読み、思い込み、不安になって相手を束縛してしまう。
充分な根拠がないにも関わらず、
残念な事にその結論の様になってしまいがち
それは自分がその結論にあった、行動をしてしまうからです
例えば、上司に声をかけられなかった人が、上司に嫌われていると思い込み、
そうなると自分もついつい上司を避けがちになり
それが上司にも伝わり、上司もあなたに嫌われていると思い、お互いに避けてしまう。
早まった結論で行動するので、そうなってしまうようになってしまう
先ほどの相手を束縛する女子の方も、
うっとうしくなって、恋人も離れてしまうので、
早まった結論は、そのようになってしまうがセットになるので、
気を付けた方がよいですね。
否定的な予測を前提にして行動するため、
その予測通りの結果に至りやすくなる。
これを『自己成就予言（自分で実現してしまう予見）』とも言います。
この時、「自分の予測は、やはり正しかった」と勘違いしてしまったり。
自分の誤った先読みによって、悪い結論まで持っていってしまうのは
悲しい事ですね～
なので、これは『相手の心を先読みなのかな？』と
行動を起こす前に、一度、じっくりよ～く、考えてみた方がよさそうですね
東京は雨も止んできました。
それでは、今日も良い一日をお過ごしくださいね～
カラーヒーリング講座のご案内
カラーヒーリングは、簡単な塗り絵をして頂き、
色彩心理から潜在意識を解説致します。
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お客様の声
H.Tさん
カラーカードを使っての色分析。「色ってすごいね～」とか「色でこんな事もわかるの？？」という反応でした。
色による性格診断も、どんぴしゃで、いっしょにいた、親友も知らない事実を告げたりして、ご本人にもびっくりされました。
とてもたくさんの大きなメッセージを伝える事ができて、私達の背中を押したり、癒したり、皆さんがスッキリとされたり、色の力、、すごいですね～
H.Wさん
講座を本当にありがとうございました。
激励本当に嬉しいです。感謝します。
既に今、素晴らしい人生で、幸せです。
麻実さんとのこんなに素晴らしい出合いにも、恵まれて、感謝でいっぱいです。
人の苦労、幸福の分量は決まっているのですね。さらに輝かしい未来のために、顔晴りますね。きのうは、24色の色鉛筆を買いました♪
これで、子ども達に、あの素敵なカラーテストをしてみようと思います。
小さいうちにたくさん抱きしめて、癒してあげて物事の判断がついてから、しかる、とのこと、本当にそれは大切なことですね。色々とありがとうございました。
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