私の全てのサービスはカラーを使って、
お客様が、癒されたり、
元気になったり、
楽しいと思ってくださったり、
また、仕事でも直ぐに役立つような
講座や個別サポートをしています。
✅色彩心理学を基にカラーを使って、心が元気になる
✅また、カラーを使って、身体も益々健康になり、美ボディまで目指しちゃう！
✅自分に似合う色を知って、自分自身を魅力的に表現する
✅なりたい自分を思い描き、なりたい自分になる！
✅自分の好きなインテリアや小物に囲まれて、居心地の良いお部屋をつくる
✅カラーによる心理的効果を利用したディスプレイ、商品とその具体的な効果をカラーマーケティング戦略
✅好きな色じゃなく売れる・魅力が伝わる色を表現したい
＼ イメージ戦略の専門家／
～大木麻実です～
プロフィールは ▶︎ ✳︎こちら✳︎
色を使って、
カラーヒーリング（アートセラピー）と
輝く見せ方のイメージ戦略（ファッション、インテリア）
をご提供しています
Mami で～す
11月の初めての3連休、
皆さまはどのようにお過ごしですか？
私は、今日、中学時代からの親友とランチを食べる予定でしたが、
親友が体調を崩し、急遽キャンセルになりました
夏の猛暑が続き、体調を崩されている方も多いと思いますので
皆さまもご無理なさらないようにしてくださいね
『認知の歪み』
さて、先日のブログで、『認知の歪み』についてご紹介しました。
この『認知の歪み』とは、『自分のフィルターを通して世界を見ている』という事ですが、
『認知の歪み』について、
① 全か無か思考（オール・オア・ナッシング思考）
これは、物事を見るときに、
「白か黒」
「All or Nothing」
という風に、
「完全にやらなければ、全て失敗！」と思う、
極端な思考です。
まるで、一部でもミスや欠点があると全部否定する。
全否定してしまうのです。
② 一般化のし過ぎです
これは、
失敗した事に対して、いつもこうなるんだよね～とか、
必ずこうなるんだよねと過剰に絶望的になってしまう。
この先もきっと同じことが起きると思ってしまいます。
私自身、この①も②も両方持っていると感じました
今では、こういう傾向がありがちの自分、、と認識している事によって
『これは自分のとらえ方の傾向なんだな』ととらえ、
本当は、違うかも。。
と、とらえ方を緩めるようにしています
部分的な焦点づけ
さて、今日は３つめの『認知の歪み』ですが、
③ 部分的な焦点づけです。
これは、否定的なことにのみ焦点を合わせてしまい、
他のことが見えなくなる事。
例えばですが、
いつも髪の長い同僚が、ある日突然、髪の毛をバッサリ切って、
ショートにしてきました。
すっごく似合っていて、素敵でした！
何人もの人から「似あうよ」と言われたのですが、
たった一人の友達から
「長い方がよかったんじゃない？」と言われたことにより、
「やっぱり私にはショートは似合わなかったのだ」
と考え、髪型を変えた事を後悔していました
え、え、え～
と私は、思ったのですが。。
多くの人がプラスの発言をしてくれているのに、
たった一人がマイナスの発言をした事によって、
すべてが、マイナスに思ってしまうなんて。。
ちょっとあり得ない、、と思ってしまいましたが。。
もしかしたら、たった一言のマイナスが
彼女をとても傷つけてしまったのかもしれません。
理由は色々とあるのかもしれませんが、
これこそが、『認知の歪み』であり、物事のとらえ方の癖でもあります。
否定的なことにのみ焦点を合わせてしまい、
他のことが見えなくなる事です
この場合、否定的な事だけに焦点を合わせず、全体を見ることをお勧めします。
ちなみに、私の親友は、明るい性格なのか、
ポジティブ過ぎるのか？？？
否定的な発言が８割
肯定的な発言が２割でも、
断然、肯定的な２割を採用し、大きく受け止め、、喜んでおりますが、、
それは、それで、物事や内容にもよっては、ちと、問題もあると思いますが（笑）
ある意味、その方が幸せな人なんじゃないかと、
個人的には思っております～
それでは、今日も良い一日をお過ごしください
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お客様の声
H.Tさん
カラーカードを使っての色分析。「色ってすごいね～」とか「色でこんな事もわかるの？？」という反応でした。
色による性格診断も、どんぴしゃで、いっしょにいた、親友も知らない事実を告げたりして、ご本人にもびっくりされました。
とてもたくさんの大きなメッセージを伝える事ができて、私達の背中を押したり、癒したり、皆さんがスッキリとされたり、色の力、、すごいですね～
H.Wさん
講座を本当にありがとうございました。
激励本当に嬉しいです。感謝します。
既に今、素晴らしい人生で、幸せです。
麻実さんとのこんなに素晴らしい出合いにも、恵まれて、感謝でいっぱいです。
人の苦労、幸福の分量は決まっているのですね。さらに輝かしい未来のために、顔晴りますね。きのうは、24色の色鉛筆を買いました♪
これで、子ども達に、あの素敵なカラーテストをしてみようと思います。
小さいうちにたくさん抱きしめて、癒してあげて物事の判断がついてから、しかる、とのこと、本当にそれは大切なことですね。色々とありがとうございました。
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