私の全てのサービスはカラーを使って、
お客様が、癒されたり、
元気になったり、
楽しいと思ってくださったり、
また、仕事でも直ぐに役立つような
講座や個別サポートをしています。
✅色彩心理学を基にカラーを使って、心が元気になる
✅また、カラーを使って、身体も益々健康になり、美ボディまで目指しちゃう！
✅自分に似合う色を知って、自分自身を魅力的に表現する
✅なりたい自分を思い描き、なりたい自分になる！
✅自分の好きなインテリアや小物に囲まれて、居心地の良いお部屋をつくる
✅カラーによる心理的効果を利用したディスプレイ、商品とその具体的な効果をカラーマーケティング戦略
✅好きな色じゃなく売れる・魅力が伝わる色を表現したい
＼ イメージ戦略の専門家／
～大木麻実です～
プロフィールは ▶︎ ✳︎こちら✳︎
皆さん、～ Mami で～す
夏限定！新しくメルマガ登録されたお客様にプレゼント
2023年6月21日～8月31日までに新しくメルマガ登録された方に
こちらの『フラワーセラピー』の資料をプレゼントします！！
お花の色の心理的な効果や、何処の部屋にどんな花を飾れば良いかなど
お花で暮らしを豊かにするご提案となっています！！
『色を使って楽しく過ごす！メルマガ』は、
色に関係するお話
ファション
インテリア
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色を使ってのお悩み解決などなど。。
そして、
イギリスや、フランスやイタリアなどのデザインのお話など
皆様のお役に立てるお話を綴っていけたらいいな～と思っています。
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私が学んでいる心理学やカウンセリングの野口先生の
ライブ配信がありました。
ここでは、２回目のビジョンボードが心に残りました
野口先生のライブ配信は、
『人生を確実に変える最強のアプローチ』という題で
先週から、今週にかけて、YouTube,FB,Instagram,Voicyなど、同時配信でした
最初の１回目は、
１）「両面」からアプローチする
・外面からのアプローチ
①人間関係から
②身体から（運動・食生活・睡眠）
・内面からのアプローチ
①「思考」や「ビリーフ」（左脳）へ
②「感情」（右脳）へ
そして今回聞いたのは、
2)ビジョンメイキング
・「自分がどうなりたいか？」を具体的に描く
・「手段」ではなく「目的」を描く
・「７つの面」からビジョンを描く
この７つの面というのは、下記の７つです
① 仕事面②経済面③家庭面④人間関係（どんな人間関係の中で生きていきたいか？）⑤どんな趣味、生きがいをもちたいか？⑥健康面⑦自己啓発面
10年後、自分がどんな自分になりたいか？を沢山かけるだけ書いて、
各項目をその中で３つぐらいに絞ると言いそうです。⑦は、特に３つ限定です！
『ビジョンボード①』
ご自分の書いた、そのビジョンを基に実際に画用紙やボードなどにイメージや
イラストの写真を貼り、一番なりたい自分を真ん中や、上にもっていきます。
コラージュですね。
次に、別のボードに
『ビジョンボード②』（尊敬する人など）
ご自分が「こういう人になりたい！」と思う人の写真や肖像画を集めて貼り、ビジョンボード②も作る。こちらは、有名人や歴史上の人物でもいいし、自分の母親やおじいさんなどでも実在する人物でもいいそうです。
そして大事なのが、寝る前に30秒ほどで良いので、このビジョンボードを眺め、
ありありと叶った自分を想像する
だそうです。
ただ、注意しなくてはいけないのは、『高揚感をもたらす願望』よりも、
『安らぎ、幸福感をもたらす願望』にフォーカスする事が大切です。
それは、『高揚感をもたらす願望』は、ドーパミン的効果で、
これだと、ドンドン求めて限りがないからです。中毒性があるみたいです。
『安らぎ、幸福感をもたらす願望』は、セロトニンが出るので癒しの効果が出るそうです。
面白いですね。
以前、学んだ、長期的目標を設定するという事をやりましたが、ビジョンボードを作成すると、よりイメージしやすく、また、特に私は
⑦自己啓発面で、自分はどんな人間になりたいか？
目指す人間像をつねにビジョンボードで確認する事が出来て、自分がぶれない様に思います。
例としては、
①価値観の違う人を受け入れる人間
②心の安定した円満な人間
③人の痛みの分かる優しい人
などです。
また、このビジョンは変化しても良い。という所もいいな！と思いました。
私も早速、ビジョンボードを作っています
楽しみながらね
先生のYouTubeは、こちらです。
是非、ご興味のある方は１回目から見てみて下さい。
今日も良い一日をお過ごし下さい
簡単な塗り絵をやりながら、
今の自分の状態を知り
今の自分に取って、使うと良いラッキーカラーが分かる
カラーヒーリングのミニ講座もやっています。
また、パーソナルカラー診断やコーディネートアドバイスなどもあります。
こちらの講座は、2名以上のリクエストがありましたら、開催致します。
ご希望の方はこちらからご連絡ください。
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