皆さん、こんにちわ～ Mami で～す！
東京は今日は日差しも強く暑いです。
残暑厳しいですね～
寝る前は 暑かったけど、途中から 肌寒かったとか、
冷房をタイマーにしておけばよかったかな？とか
温度調節が難しい時期ですね。
長いこと（１か月ぐらい）咳が出たり、かすかな喉の痛みが、続いていたりする人が、ほんとに多いのです。
私は慢性鼻炎なので、今のような温度差が激しい時、本当に辛いです。
しかもこの時期は仕事も忙しい時期で、頭の中は複数の案件でグールグルです
秋バテに効く色
最近TVなんかでよく聞く秋バテという言葉
夏バテもありますが、この９月の中旬から下旬にかけて秋バテになり易い人が
多いそうです。
身体が怠かったり
やる気が起きなかったり
温暖さに身体が慣れていなく
お腹もなんとなく
調子悪い。
気分も落ち気味、、
そんな時に効く色はずばり、緑色です。
緑色は、
強い生命力を表わす色なので、
元気になりたいときは、
緑色の服を着たり、
アイテムを持ったり
インテリアとして緑のクッションなどを
部屋に飾ると良いですし、
植物を植えたり
観葉植物を置くのも
おススメです。
また、野菜サラダなど緑の食物を取る事をお勧めします！
また、緑は癒しの色でもあり
目にもいいし、
人間関係では、人間調節カラーとも言われています。
中庸を保つといいますか。。
そんな訳で是非是非、緑を有効に使って下さい。
因みに私のような慢性鼻炎の方は、
レンコンが身体に良いと聞いています。
特にレンコンを生ですって、味が薄いようならお醤油を少したらして
召し上がってみてください。身体が楽になりますよ。（個人差があるかも
しれませんが。。）
『学び続ける理由』
最近の『心理学講座』のお勧めの本
『学び続ける理由』
を読みました。
この本は学びを続けていく人にとっても、
また、文章を書いていく人にとってもすごく良い本だと感じました。
スーっと心に入っていく本でした。
中でも、『人生50年の時代にはひとつのことしかできなかった。しかし、人生80年の時代には、いくつものことにチャレンジできる。』
という文章でした。
人は年齢のせいにして諦めてしまう人が結構います。
でも、いくつになっても”好奇心 や やる気”があれば、私は、ある程度の事はできると思っています。
私が好きなイギリスの作家のジェフリー・アーチャーさんのお母様が
75才でイギリスの大学に入って学んでいたそうで、
周囲から「75才で大学に入って何になるつもりだろう。。」
と揶揄されたそうですが、
本人は「自分が学びたいから」と仰って周囲の目を気にする事なく
学ばれたそうです。
年齢のせいにしない生き方、
何故、学ぶのか、、などお手本になる方だと思いました。
発信力を高めるには
コミュニケーション能力を高めるには
どうしたら良いのか？
伝わる文章とは？どういう文章？
などについて考えていたりした所、
ある方が仰ったのは
発信力を高めるには
受信力を高めよ！という
事でした。
インプットしたものを自分なりに推敲し
アウトプットをするそれが、発信するという事
それならば、受信力（つまり話を聴く力）を高めないと
良質の情報などが入ってこないです。
確かに、、周りを見渡すと、人の話が聴け、理解できる方は
発信力に力があるな～と思いました。
それでは、今日も良い一日を、そして楽しい週末をお過ごしくださいね～。
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