カラーコンクルージョン彩乃です
昨日からプライベートで、戸隠に来ています。
戸隠神社の奥社、九頭龍社へ、徒歩2時間のプチ登山で、改めて気づきました。
あなたは、紐靴を履きやすいように、
緩く紐を結んだりしていませんか？
それだと、足に負担がかかってしまいますよ。
特に山の下り坂で実感します。
足が前に滑って、指が靴に直撃～。
痛くて歩くどころじゃ無くなってしまいますね。
足のダメージを少なく、前へ滑らないように、靴の紐はシッカリ結びます。
ヒールロックという縛り方だと、踵が固定されて歩きやすいですよ。
足もつるつるピカピカに‼